Migdale de cartofi dulci cu cartofi dulci
Cuprins:
- Ingrediente
- serveste 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 cartof dulce
- Pudding Nocturn Vegan de ciocolată neagră
- RECIPE
- Retete
- RECEPTI
- RECEPTE
- PREP
- 1 h
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 1h 05m
Migdalele tocate și untul de migdale fac acest fel de cremă și crocantă. Utilizați un unt de migdale naturale pentru cele mai bune rezultate. Este mai scăzută în zahăr și mai ușor să se scufunde decât untul de migdale prelucrat.
Ingrediente
serveste 1
- 1 cartof dulce, crud dulce
- 2 linguri Migdale slirate
- 1 lingurita Unt de migdale naturale
- 1 lingurita Scortisoara
DIRECȚII
1 Cuptorul este preîncălzit la 400 grade Fahrenheit. 2 Pierce pielea de cartofi dulce folosind o furculiță, de 6 până la 7 ori. Coaceți pe o foaie de copt timp de 45 până la 60 de minute sau până când carnea este delicată. 3 Împărțiți cartofii pe lungime. Adăugați migdalele, se arde cu unt de migdale și se presară pe scorțișoară. Serviți imediat. 4 PC: Jenna ButlerINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
293 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 cartof dulce
- 14g Grăsime
- 33g Carbs
- 8g Proteină
| % DV * | |
| Total grăsimi 14g | 20 % |
| Carbohidrați 33g | |
| 16% | Fibră dietetică 8g |
| Zaharuri 7g | Carbohidrați |
| Colesterol 0mg | 0% > Proteina 8g |
| 5% | |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
