Amish Rețete pentru artrită

Sănătatea și bunăstarea sunt subiecte importante în comunitatea Amish și, ca atare, remediile populare reprezintă o parte importantă a culturii Amish. Ziarul lor săptămânal, "Bugetul", acoperă diagnosticul și tratamentul diferitelor boli în rapoarte detaliate și detaliate. Înainte de zilele medicinii moderne, mulți oameni s-au bazat pe o varietate de ulițe, ceaiuri, tincturi și tonice pentru a trata totul, de la infertilitate la frigul comun.

->

Videoclipul zilei

Aceste tratamente complementare încă se dezvoltă în comunitățile Amish astăzi - aceleași plante și plante care au fost folosite în medicina tradițională Amish sunt acum găsite în suplimentele din întreaga lume. Unele mâncări de ameliorare a durerii sunt comercializate ca având originea în tradiția Amish. Cu toate acestea, în timp ce Amișii trăiesc o viață predominant izolată, departe de societatea modernă, au adoptat unele practici și terminologie medicală modernă, potrivit cărții American Medicine Medicine: A Simpozion.

Diferitele almanacuri Amish se bucură de beneficiile plantelor medicinale și alte tratamente naturale pentru nenumărate probleme de sănătate, inclusiv artrita. Potrivit Global Anabaptist Mennonite Encyclopedia Online (GAMEO), unii Amish au fost cunoscuți să petreacă o săptămână într-o mină de uraniu abandonată pentru a gestiona durerea din cauza artritei. In timp ce medicii nu recomanda astfel de tratamente ezoterice, cercetarile arata ca anumite remedii folclorice pot sugera relief pentru pacientii cu artrita.

În cultura Amish, ginsengul este preparat în tincturi, ceaiuri sau mâncat întreg și se crede că promovează sănătatea generală.

Cireșe

O abordare mai atentă și mai sigură decît să stai într-o mină este să adaugi un suc de cirese la dieta ta. Utilizarea cireșelor ca remediu pentru durerile de artrită a fost făcută în întreaga lume timp de decenii - iar cercetările științifice sugerează că aceasta poate avea o anumită valabilitate.

Într-un studiu publicat în 2004, anchetatorii de la Serviciul de Cercetare Agricolă (ARS), departamentul de cercetare al Departamentului Agriculturii al SUA (USDA), au recrutat 10 femei sănătoase cu vârsta cuprinsă între 22 și 40 de ani și le-au cerut să se abțină timp de două zile consumând alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi căpșunile, ceaiul și vinul, din cauza efectului lor antiinflamator asupra corpului. După ce au testat sângele și urina, voluntarii au fost rugați să mănânce o mare cantitate de cireșe pentru micul dejun. Ulterior, sângele și urina au fost testate din nou în următoarele cinci ore.

Cercetatorii au descoperit ca nivelurile plasmatice ale ureei (un precursor al acidului uric care se acumuleaza in articulatii si cauzeaza durere asociata cu guta) au scazut semnificativ. Între timp, cantitatea de uree pe care voluntarii i-au excretat prin urină în timpul acelorași cinci ore a crescut, sugerând că cireșele au fost eficiente pentru stoparea acumulării de acid uric.

Într-un alt studiu realizat de cercetătorii de la Centrul Medical al Universității din Boston, care implică 633 de participanți diagnosticați cu gută, consumarea a cel puțin 10 cireșe pe zi a redus riscul de apariție a recidivelor de gută cu 50%. In mod similar, cercetatorii de la Robert Wood Johnson Medical School au descoperit o reducere cu 50% a flare-up-urilor de guta atunci cand participantii la studiu au luat o lingura de extract de cireada de tort de doua ori pe zi timp de patru luni.

Cireșe au fost, de asemenea, dovedit a fi de ajutor în gestionarea simptomelor osteoartritei. Cincizeci și trei de voluntari au raportat o îmbunătățire semnificativă a nivelului lor de durere, rigiditate și mobilitate atunci când li sa cerut să bea două sticle de 8 oună de suc de cireș de tartă în fiecare zi timp de șase săptămâni. Din nefericire, ameliorarea simptomelor a dispărut în cele din urmă după ce subiecții au oprit consumarea sucului de cireș.

Până în prezent, nu există nici o schemă de cireșe recomandată sau "suc de cireșe", ci un elixir inspirat de tradiția folclorică poate ajuta, cel puțin temporar. Încercați să adăugați două linguri de concentrat de cireș de tartă la opt uncii de apă caldă în fiecare zi pentru a vedea dacă simptomele se îmbunătățesc.

Ginseng

Amish au folosit ierburi pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv artrita. În cultura Amish, ginsengul este preparat în tincturi, ceaiuri sau mâncat întreg și se crede că promovează sănătatea generală. Deși există puține dovezi științifice care să susțină aceste afirmații, dovezile anecdotice sugerează că ginsengul poate fi folosit pentru a stimula imunitatea, a combate stresul și oboseala, a controla tensiunea arterială, a reduce colesterolul și a crește energia.

Un studiu efectuat la Colegiul de Stomatologie Yonsei University din Seul, Coreea de Sud, a testat extractul de saponină roșie de ginseng (RGSE) împotriva simptomelor artritei la șoareci. S-a constatat că 10 miligrame pe zi au redus simptomele artritei, determinând cercetătorii să concluzioneze că RGSE poate fi benefică pentru a ușura artrita la om.

Izvoarele calde

Înmuierea în apă caldă a fost folosită de mult timp pentru a revigora durerea și durerea. Mulți oameni din Amish care au acces la izvoarele termale au folosit înmuiere lungă pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv durerea cronică care vine cu artrită. Spre deosebire de o baie calda traditionala, izvoarele termale transporta mineralele naturale gasite in pamantul de jos.

Un studiu publicat în Jurnalul Scandinav al Reumatologiei a analizat 136 de pacienți cu poliartrită reumatoidă sau spondilită anchilozantă (o boală care provoacă inflamații pe termen lung și durere la articulații și coloanei vertebrale) care au suferit patru săptămâni de tratament la Tiberias Hot Izvoarele din Israel. Studiul a constatat că majoritatea pacienților (60%) au avut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor lor.

Dacă nu aveți acces la un izvor fierbinte, sa dovedit că 20 de minute de înmuiere într-o baie călduță cu săruri Epsom a scos temporar durerea de artrită.

Sunt Amish Folk Remedies Right for Me?

În timp ce unele cercetări susțin utilizarea de remedii pe bază de plante sau folclor pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv dureri și inflamații artritice, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga noi alimente sau suplimente la regimul dumneavoastră de tratament.Unele ierburi pot avea interacțiuni negative cu anumite medicamente și pot provoca reacții adverse potențial grave.

Despre autor

Eilender este un lector de colegiu și scriitor de științe medicale cu sediul în New Jersey.