Rânduri de mere cu brânză de capră și fistică Rețetă

Cuprins:

Rețetă și fotografie oferită de Jackie Newgent, RDN.

2 oz Cascaval de capra
2 linguri Iaurt, greaca, fara grasime, 1/8 linguriță de piper negru măcinat
1 lingură Miere
INSTRUCȚIUNI
1 Se amestecă brânza de capră și iaurtul într-un castron mic, până se freacă. 2 Core Gala (sau alte roșii) Apple. Tăiați mărul mărunțit încrucișat în 8 felii. 3 Împrăștiați amestecul de brânză de capră deasupra fiecărui fel de fel de mere ca glazura. 4 Pulverizați cu fisticul, piperul și mierea (sau nectarul de nucă de cocos). 5 (HINT: Alegeți fisticul de sare și piper, apoi puteți sări peste piper după ce piperul este deja încorporat!)

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

Dimensiune de servire: 4 felii

27g Carbs

13%
Fibră dietetică 3g	Zaharuri de zahăr 18g

Proteine 10g	6%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,
RECIPIILE
Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat cu
RECEPȚI	4-Ingrediente Banane Clatite
RECIPE

Asta te va umple

Cum sa faci aripi picante de conopida

RECEPTII

RECEPTI