Beneficiile glutatiunii

Glutationul sau GSH se găsește în fiecare celulă din organism și este de asemenea disponibil ca supliment. Există numeroase beneficii pentru completarea dieta dumneavoastră cu glutation, cum ar fi utilizarea pentru tratarea sindromului oboselii cronice, a unor afecțiuni pulmonare, stimularea sistemului imunitar și a fost utilizat pentru tratarea HIV / SIDA și a unor forme de cancer. Consumul unei alimentații sănătoase, bogată în fructe și legume proaspete, permite o cantitate suficientă de glutation pentru a suplimenta dieta zilnică a GSH. Cu toate acestea, mâncând o dietă săracă, nivelurile de glutation pot fi scăzute și pot fi necesare suplimente suplimentare.

Videoclipul zilei

Despre Glutationul

Glutationul sau GSH este o proteină care protejează fiecare celulă, țesut și organ de radicalii și bolile toxice libere. Suplimentul conține trei aminoacizi: glicină, glutamat (acid glutamic) și cisteină. Suplimentele GSH conțin o concentrație ridicată de cisteină și au multe dintre aceleași proteine ​​găsite în laptele matern care sporește funcția sistemului imunitar. Glutationul poate ajuta la repararea celulelor deteriorate cauzate de stres, radiații, poluare, infecții și o serie de alte afecțiuni. Pe parcursul etapelor de îmbătrânire, celulele încep să-și piardă capacitatea de a se repara și de a produce antioxidanți puternici. Beneficiind corpului tau cu suplimente de glutation, creste nivelul acestui antioxidant natural.

Dozele recomandate de Glutation

Cercetările completate de Desktop Physician's Reference sugerează că luarea glutatiunii pe cale orală nu funcționează la fel de bine ca și administrarea suplimentului prin injecție. Deoarece aceasta reprezintă o serie de probleme, unii medici cred că luarea moleculelor precursoare la glutation, cum ar fi cisteina, este cea mai bună metodă de a obține antioxidantul în sistemul dumneavoastră. Referința desktop a medicilor recomandă ca dozele de 10 până la 20 de grame pe zi de supliment de moleculă de cisteină să fie benefice pentru o bună stare de sănătate și pentru o funcționare excelentă a sistemului imunitar. Pacienții bolnavi de cancer sau de HIV / SIDA ar trebui să-și mărească aportul la 30 până la 40 de grame pe zi. Verificarea mai departe cu un medic înainte de a lua suplimentul va ajuta la asigurarea siguranței.

Riscurile și cercetările

Referindu-se la mediul de lucru al medicilor, glutationul are proteine ​​pe bază de lapte care le pot afecta pe cei cu alergii la lapte sau lactoză și ar trebui să evite acest supliment.Pacienții care au fost recent diagnosticați cu cancer ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a lua suplimentul. Acest supliment poate fi folosit cel mai bine ca măsură preventivă și nu ca un remediu.