Cea mai bună ceaiă de laxativă pe bază de plante

Mancarea alimentelor potrivite și a apei potabile nu este suficientă pentru a realiza mișcări normale ale intestinelor pentru unii oameni care suferă de constipație. În aceste cazuri, folosirea unui laxativ ușor pe bază de plante poate fi cel mai bun lucru înainte de a fi nevoit să vă adresați medicamentelor sau să mergeți la medic. Există mai multe plante medicinale care pot ameliora în mod eficient constipația.

Videoclipul zilei

Laxativele vrac

Cele mai blânde laxative pentru ameliorarea constipației sunt numite laxative vrac. De laxative în masă mărește scaunul pentru a-l ajuta să treacă prin colon mai ușor și trebuie luat cu multă apă. Flaxseed și psyllium sunt cele mai utilizate și cele mai cunoscute laxative din plante. O infuzie asemănătoare ceaiului poate fi făcută prin zdrobirea semințelor și dizolvarea acestora în apă și prin băutură imediat a amestecului.

Se presupune că semințele de flax sunt cele mai ușoare, fără efecte secundare. Ia 1 lingura. de trei ori pe zi, urmată de 2 cesti de apă. Mai multe lingurite. din semințele de psyllium, urmate de 2 până la 3 cesti de apă, sunt utile pentru ameliorarea constipației, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Psyllium se umflă, astfel încât este necesară o cantitate mare de lichid pentru a menține scaunul bine lubrifiat și pentru a preveni obstrucțiile. Nu luați psyllium dacă aveți astm.

Laxative ușoare pe bază de plante

Laxativele ușoare nu au proprietăți de umflare. Ele sunt luate, în general, atunci când este nevoie doar de un mic nudge pentru a readuce intestinele la funcția normală. Atât rădăcina de păpădie cât și pisicile sunt considerate ierburi ușoare cu acțiune laxativă.

Jethro Kloss, expert în plante naturale, spune că poți pregăti un ceai de 1 oz. păduță de păpădie și 1 lingură de apă clocotită. Lăsați ceaiul să absoarbă 15 minute și apoi scoateți planta. Bătați după cum este necesar pentru ușurare. Se taie puiul de găină și se adaugă la salate pentru un efect de răcire, laxativ liniștitor. Chickweed poate fi de ajutor în ameliorarea supraaglomerării de candida în intestin, hemoroizi, colită, ulcere și scaune extra-tari.

Laxative Purgative

Aceste laxative pe bază de plante sunt cele mai frecvent întâlnite în produsele de magazin de produse alimentare de sănătate. Ele sunt foarte puternice și ar trebui folosite numai atunci când nimic altceva nu a fost de ajutor. Acestea conțin un compus cunoscut sub numele de antracioni, care este iritabil intestinului, forțând mișcarea scaunului. Cele mai cunoscute dintre aceste laxative sunt senna și cascara sagrada. Persoanele cu ulcere și femeile însărcinate ar trebui să evite aceste laxative puternice.

Cascara sagrada este cea mai cunoscută dintre laxativele purgative. Se numește "scoarță sacră" de la plantații nativi americani. El tonifică colonul și intestinul, deoarece funcționează pentru a curăța intestinul. Ceaiul este foarte amar, dar foarte eficient. Limitați utilizarea acestui laxativ la cel mult două săptămâni. Asigurați-vă că achiziționați acest produs de la o companie de renume pentru a obține produsul purist posibil.Senna este o altă planta comună folosită în laxativele purgative și se recomandă ca aceasta să fie luată în produse preparate fără prescripție medicală datorită faptului că are un gust teribil. Acestea fiind spuse, se poate face într-un ceai și îndulcit cu miere pentru ao face mai gustos. Este foarte eficient și este necesar doar un pic. Nu utilizați această plantă timp de mai mult de o perioadă de 10 zile, sugerează site-ul Self-Growth. Vorbiți unui expert pe bază de plante despre instrucțiunile de utilizare și dozare.