Mai bună pentru Banana Split Rețetă

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 08 m

magazin de dulciuri. Din fericire, puteți să participați în desertul iconic cu această rețetă inspirată, în stil mai caloric. Rețetă + imagine: Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENTE

SERVICE 1

• 1/2 ceașcă Câmp de iaurt organic grecesc
• 1 lingură Miere
• 1/4 linguriță extract de vanilie pură
• 1 banană
• 1/4 cană de zmeură
• 3 lingurita si sare
• 2 linguri sirop de ciocolata organica

DIRECTII

1 Intr-un castron mic, amestecati iaurtul, mierea (sau nectarul de nuca de cocos) si vanilie. 2 Coji și înjumătăți bananul pe lungime; puneți-le pe un vas de desert. (Sugestie: pentru intrigi suplimentare, jumatate de banana spritz cu spray organic de gatit si gratar pana cand se caramelizeaza!) 3 Top cu iaurt, zmeura, fistic si sirop de ciocolata.

INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI

387 calorii pe servire

Dimensiune de servire: 1 banană împărțită

11g Grăsimi

53g Carbs

18g Proteină

% DV *
Total grăsimi 11g	16 %
Carbohidrați 53g
26%	Fibră dietetică 8g
Zaharuri de zahăr 33g	Grăsimi saturate 1g
Colesterol 0mg	0%
> Proteină 18g
12%
* Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală.
PUTEȚI LICIAT, de asemenea,

RECIPIILE

4-Ingrediente Banane Clatite

RECIPE

Cum sa faci aripi picante de conopida

Retete

Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat Cu

RECIPIILE

10 Micul dejun cu carbohidrati care te va umple

RECEPTII

Puddingul de ciocolata neagrata fara zahar

RECEPTII

16 Snacks-uri >