Sandwich negru de fasole și de pin, cu rețetă Slaw
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- INSTRUCTIUNI
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 sandwich
- RECUPURI
- Retete
- Retete
- Retete
- RECEPȚI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
din cranberries.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1/2 ceasca varza rosie tocata
- 1 lingurita nectar agave
- 1/2 lingurita otet de vin rosu
- 1 lingurita afine uscate
- mustar
- 1 felie de paine cu cereale integrale
- 1/3 cana fasole neagra conservata
- 1 lingura de nuci de pin
INSTRUCTIUNI
1 Linia de racire cu foi de carne si puneti-le la 4 "de caldura Preîncălzirea broilerului 2 Combinați varza într-un castron, varza de varza, nectarul agave, otetul, afinele si 1 lingurita. 3 Fasole neagră cu sare și piper într-un castron mic 4 Stratul de fasole se întinde pe pâine, apoi pe amestecul de varză și nucile de pin 5 Se fierbe 3 minuteINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
299 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 sandwich
- 9g Grăsime
- 44g Carbs
- 11g Proteină
| % DV * | |
| Total grăsimi 9g | 12% |
| 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 492mg | 20% |
| Carbohidrați 44g | 22% |
| 7% | |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică.Pentru sfaturile nutriționale generale folosiți 2 000 de calorii pe zi | |
| > | |
