Rețetă de iaurt de afine
Cuprins:
- Rapid, ușor, delicios și umplut cu proteine și antioxidanți.
- INGREDIENTE
- 1/2 cană de iaurt grecesc simplu
- semințele de in.
- 133 calorii pe servire
- Cum să faci aripi picante
- Retete
- Ingrediente Banana Clatite
- 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- 10 Mic dejun cu carbohidrați scăzut care vă va umple
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
05 m
Rapid, ușor, delicios și umplut cu proteine și antioxidanți.
INGREDIENTE
- SERVICE 1
- 1/4 cană afine înghețate
- 2 linguriță de semințe de grâu
1/2 cană de iaurt grecesc simplu
DIRECȚIIsemințele de in.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI133 calorii pe servire
- Dimensiune de servire: 1 portie
- 4g Grăsime
- 11g Carbs
| 13g Proteină | |
| % DV * | |
| Carbohidrați 11g | |
| 5% | Fibră dietetică 2g |
| Zaharuri 8g | Colesterol 8mg |
| 2% | Proteine 13g |
| 8% | |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
