Cajun Reteta de Popcorn
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 2
- 1 Sprângeți popcorn proaspăt proaspăt cu spray de gătit. Se mișcă cu miere și se aruncă să se combine. Adăugați usturoiul, cimbru, condimente Cajun și sare și aruncați pentru a combina uniform. 2 Înlocuiți-le pe foc mediu și gătiți în timp ce amestecați, pentru a crocci popcornul, aproximativ 3 minute. 3 Serviti in timp ce este cald. 4 Sugestie: Utilizați floricele popcorn în cazul în care preferați o opțiune de calorii mai scăzute.
- 227 calorii pe servire
- 12g Grăsimi
- Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu
- 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- Cum să faci aripi picante de conopidă
- PREP
- 06 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 14 m
Recipientul Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTE
SERVICE 2
- 6 cani de porumb de bază proaspăt proaspăt
- 1 sec Spray de gătit, ulei de măsline
- 2 cuișori Usturoi
- 1 linguriță
- 1/4 linguriță Sare de mare, grosieră, mediteraneană
1 Sprângeți popcorn proaspăt proaspăt cu spray de gătit. Se mișcă cu miere și se aruncă să se combine. Adăugați usturoiul, cimbru, condimente Cajun și sare și aruncați pentru a combina uniform. 2 Înlocuiți-le pe foc mediu și gătiți în timp ce amestecați, pentru a crocci popcornul, aproximativ 3 minute. 3 Serviti in timp ce este cald. 4 Sugestie: Utilizați floricele popcorn în cazul în care preferați o opțiune de calorii mai scăzute.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI227 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 3 cani12g Grăsimi
- 26g Carbs
- 5g Proteine
- % DV *
| Carbohidrați 26g | 13% |
| Fibră dietetică 6g | |
| Zaharuri 0g | Carbohidrați |
| 0g | Proteine 5g |
| 3% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| Pudding NoCook Vegan Ciocolata Neagra |
