Pot anumite alimente să crească ritmul cardiac?
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Cofeina
- Capsaicina
- Ardeiul fierbinte conține un ulei numit capsaicină, care poate crește temporar frecvența cardiacă.
Anumite alimente pot accelera ritmul cardiac și pot face să se simtă ca și cum ar fi curse. Dacă ingerați ceva care are un efect stimulativ, inima ta dă un răspuns "de luptă sau zbor", la fel cum ar fi ca răspuns la exercițiu, frică sau furie. Acest lucru poate fi problematic pentru cineva cu o inimă delicată, mai ales că ritmul cardiac crescut poate dura câteva ore.
Videoclipul zilei
Cofeina
Cofeina este un stimulent care poate crește ritmul cardiac, împreună cu tensiunea arterială. Acesta se găsește în mod obișnuit în cafea, ceai, băuturi răcoritoare, băuturi "energetice", cacao și ciocolată. Puteți simți efectele în decurs de 15 minute de la consumarea alimentelor care conțin cofeină - iar efectele pot dura până la șase ore.
Sensibilitățile pot varia, dar cantitățile moderate de cafeină (două cani de cafea de 6 oz. Pe zi sau 210 mg de cofeină), în general, nu par să crească riscul unei persoane de bătăi neregulate ale inimii.
Alcool acționează pentru a reduce anxietatea, dar acționează mai întâi ca un stimulant, crescând ritmul cardiac. Abuzul de alcool poate duce, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale, ceea ce crește riscul de accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă. Alcoolul se găsește în trei tipuri de băuturi: bere, vin și băuturi alcoolice.
