Poate duce la scăderea cantității de sare îmbunătățită pe vasele voastre?

există o serie de motive pentru vânați - sau varicoase - pe vasele din spate ale mâinilor și, în ciuda plângerilor cosmetice pe care le aveți, aceste vene sunt, de obicei, inofensive. Din păcate, aceste vene provin de obicei cu vârsta, deci nimic nu le poate împiedica complet. Dar, uneori, o schimbare în dietă poate ajuta. O dietă mai mică în sodiu ar putea ajuta la micsorarea mărimii venelor în mâinile tale, dar numai dacă umflarea legată de sodiu a fost unul dintre factorii care au contribuit la problema ta.

Videoclipul zilei

Ce sunt vene varicoase?

Vene varicoase sunt clasificate ca venele mari sau mai mici, vene albastru-violet care au crescut până la suprafața pielii. Acest lucru se întâmplă atunci când o vena este deteriorată. În mod obișnuit, venele permit doar sângelui să pompeze într-o direcție, dar dacă vena este deteriorată, sângele ar putea curge înapoi, făcându-vă venele să se umfle sau să apară în mod vizibil pe piele. Acest lucru apare cel mai frecvent pe picioare, dar nu este limitat la o zonă. Mulți oameni au aceste vene pe mâini, iar aspectul crește de obicei cu vârsta.

În timp ce vârsta este probabil cauza cauzată de venele bombate pe mâini, o serie de lucruri ar putea contribui. Sarcina, îmbătrânirea, inactivitatea și umflarea sunt cauze frecvente, dar o cauză cum ar fi o tumoare sau cheag de sânge poate fi cauza. Dieta poate contribui la venele varicoase, dar nu este singura cauză, ci doar un factor care contribuie. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre venele varicoase.

->

Cum dieta poate afecta vene varicoase

Dacă dieta ta are un conținut ridicat de sodiu, poate crește umflarea care duce la venele varicoase. Sodiul este necesar în doze mici, deoarece ajută la reglarea echilibrului fluidelor din corpul dumneavoastră, transmite impulsurile nervoase și ajută la contracția și relaxarea mușchilor. În mod obișnuit, rinichii tău reglează cantitatea de sodiu eliberată în sânge, dar dacă nu, corpul tău va reține mai multă apă. Acest lucru are ca rezultat un volum mai mare al sângelui, care pune presiunea asupra venelor și le face să se umfle.

Cum o dietă cu conținut scăzut de sodiu poate ajuta

Sodiul ar putea să nu fie neapărat motivul venelor dvs. bombat, dar unii oameni sunt mai sensibili la sodiul înalt decât alții și văd umflarea după ce au prea mult. Persoana medie ar trebui să consume 2, 300 mg de sodiu pe zi - 1, 500 mg dacă au peste 51 ani sau au diabet, hipertensiune arterială sau boli de rinichi. Alimentele care conțin cea mai mare cantitate de sodiu tind să fie ambalate și prelucrate, dar și alimentele naturale pot contribui la aportul total de sodiu. Citiți etichetele dacă doriți o dietă cu conținut scăzut de sodiu și consultați un nutriționist dacă aveți nevoie de ajutor.