Pot reduce spasmele din spate pentru a determina tensiune arterială crescută?

Spasmele spatelui inferior, de asemenea, adesea denumite crampe, apar din cauza inflamației care urmează unei leziuni a mușchilor din partea inferioară a spatelui. În afară de a fi dureroase, spasmele spatelui inferior pot crește tensiunea arterială deoarece, deoarece muschii se contractă în mod repetat, acestea restricționează loviturile de sânge regulate. Creșteri ale tensiunii arteriale ar trebui să fie temporare, dar persoanele cu număr de tensiune arterială deja ridicată trebuie să-și viziteze medicul.

Videoclipul zilei

Spasmele musculare

Spasmele musculare sunt cauzate de un mușchi care este tensionat, ceea ce înseamnă că a fost extenuat sau sfâșiat, potrivit dr. Steven Ludwig de la Universitatea din Maryland Centru medical. Ridicarea unui obiect care este prea greu și răsucirea este o cauză obișnuită a tensiunii musculare a spatelui. Spasmele musculare din partea inferioară a spatelui pot fi debilitante. Cu odihnă, tulpinile musculare se vor vindeca și spasmele musculare se vor opri în câteva zile sau săptămâni.

Potrivit Institutului Național de Lung și Inimă, tensiunea arterială este forța care împinge împotriva pereților arterelor ca pompele de inimă. Tensiunea arterială este măsurată ca fiind sistolică, care este presiunea în care bate inima și diastolică, care este presiunea în care inima este în repaus. Tensiunea arterială normală este mai mică de 120 sistolice și mai puțin de 80 diastolice. Atunci când tensiunea arterială este prea mare, aceasta poate provoca daune, iar în timp poate duce la boli de inimă, accident vascular cerebral sau insuficiență renală. Tensiunea arterială ridicată este măsurată la 140 sau mai sus, sistolică și 90 sau mai mare diastolică. Tensiunea arterială nu rămâne constantă, dar fluctuează pe măsură ce începeți și opriți activitatea fizică sau sunteți anxios sau relaxat.

Impact

Potrivit unui studiu realizat de J. L. Corbett publicat de "Journal of Physiology", spasmele musculare determină o creștere a tensiunii arteriale. Din cauza fluxului sanguin greu în zona spatelui spate, spasmele musculare active pot avea un impact semnificativ asupra tensiunii arteriale. Când spasmele musculare vă pot reduce fluxul sanguin prin artere, care, la rândul său, măresc tensiunea arterială. Schimbările încep în interval de două până la trei secunde de la declanșarea spasmelor, iar tensiunea arterială atinge maximul în 20 până la 30 de secunde. El a concluzionat că creșterea tensiunii arteriale se datorează unui reflex simpatic spinal care apare după contracțiile musculare.

Prevenirea și tratamentul

Pentru a scădea riscul spasmelor spate și creșterea ulterioară a tensiunii arteriale, participați în mod constant la activitatea fizică. Dr. Ludwig afirmă că persoanele care sunt active și fizic condiționate sunt mai puțin susceptibile de a suferi de tulpini de spate inferioare. Dacă aveți spasme spate mai mici, MayoClinic. com recomandă efectuarea exercițiilor de întindere.Lie pe spate și îmbrățișați genunchii împotriva pieptului. Creșterea tensiunii arteriale cauzate de spasmele musculare ar trebui să fie temporară și ar trebui să scadă odată ce spasmele dvs. vor dispărea. Cu toate acestea, dacă suferiți deja de hipertensiune arterială, trebuie să vizitați un medic specialist.