Pot proteina din zer provoca scaun negru?

Atleții utilizează proteine ​​din zer, care se găsesc în mod normal în laptele de vacă, ca supliment alimentar. Proteina din zer este de asemenea inclusă în suplimentele pentru pierderea în greutate și în formula pentru sugari. Corpul uman este capabil să absoarbă proteinele din zer mai eficient decât alte tipuri de proteine. Consumul de suplimente de proteine ​​din zer poate provoca totuși reacții adverse. Consultați medicul dumneavoastră dacă observați orice modificare a scaunului sau dacă aveți alte reacții adverse.

Video al zilei

Identificare

Suplimentele din proteine ​​din zer variază în formă. Unii producători filtrează minimum proteina din zer, lăsând carbohidrații cu proteine. Alte forme sunt foarte rafinate și conțin doar proteine. Suplimentele din proteine ​​din zer pot îmbunătăți performanțele fizice. Potrivit McKinley Health Center de la Universitatea din Illinois, oamenii folosesc proteine ​​din zer pentru a ajuta la mentinerea si construirea muschilor. Suplimentul poate, de asemenea, să crească funcția imună și să promoveze pierderea de grăsimi. Cu toate acestea, nu există suficiente studii pentru a concluziona că suplimentul este eficient pentru oricare dintre aceste utilizări.

Efecte secundare

Suplimentele din proteine ​​din zer pot provoca efecte secundare. Reacțiile adverse frecvente includ oboseală, pierderea apetitului, dureri de cap, sete, crampe și balonare. Unii utilizatori ai suplimentului observă de asemenea o creștere a frecvenței scaunelor. Unele forme de proteine ​​din zer conțin lactoză, care poate fi problematică pentru persoanele care prezintă intoleranță la lactoză. Unii oameni dezvoltă o reacție alergică la zer, de asemenea. Semnele unei reacții alergice includ erupții cutanate, urticarie, umflare și dificultăți de respirație.

Taburete negre

Scaunele neagră pot indica faptul că scaunele conțin sânge. În astfel de cazuri, partea superioară a tractului gastrointestinal este sângerând. Tractul gastro-intestinal superior include stomacul, esofagul și o parte a intestinului subțire. Sangele pare negru si tarziu dupa ce se amesteca cu sucurile digestive ale organismului. Sacul sanguin este un efect secundar al unei reacții alergice la proteinele din zer. Sugarii care consumă proteine ​​din zer în formula lor sunt mai susceptibili să afișeze acest efect secundar.

Precauții

Dacă observați scaune negre, consultați medicul. Sângele din scaun poate indica o problemă mai gravă, iar medicul dumneavoastră ar trebui să excludă problemele medicale subiacente. Nu există o doză stabilită pentru suplimentele din proteine ​​din zer. Dacă luați suplimente, urmați instrucțiunile din pachet. Suplimentele dietetice în Statele Unite nu necesită aprobarea FDA și nu fac obiectul reglementărilor. Alegeți un producător cu reputație când achiziționați suplimente de proteine ​​din zer.