Candida Suplimente

Candida este o ciupercă asemănătoare drojdiei, care poate deveni o infecție (candidoză). Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland (UMMC), 75% dintre femei și 90% dintre persoanele care au HIV vor dezvolta infecții cu drojdie. Pentru femei, infecțiile cu drojdie afectează în mod obișnuit vaginul, deși candida poate afecta, de asemenea, gura, pielea, stomacul și tractul urinar. Deși nu este clar cât de eficiente sunt suplimentele în tratarea infecțiilor cu candida, oamenii pretind că vor beneficia de beneficii. Cereți aprobarea medicului înainte de a lua suplimente pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Videoclipul zilei

Probiotice

Probioticele sunt bacterii sănătoase, similare celor găsite în organism. Potrivit UMMC, luând probiotice sau "bacterii prietenoase" în timp ce luați antibiotice poate ajuta la prevenirea supraaglomerării candidei. Deoarece antibioticele sunt un declanșator comun pentru candidoză, poate doriți să includeți suplimente probiotice în dieta dumneavoastră atunci când medicul dumneavoastră prescrie antibiotice, în special dacă sunteți predispus la dezvoltarea infecțiilor cu drojdie. Expertul în domeniul sănătății naturale, Andrew Weil, MD, sugerează, de asemenea, reducerea zahărului și a produselor lactate rafinate în alimentația dvs. ca mijloc de prevenire sau de reducere a supraaglomerării candidei.

Acizi grași esențiali

Acizii grași esențiali sunt grăsimi sănătoase pe care organismul nu le poate produce singure. UMMC sugerează să se ia două linguri de lămâie sau un milion de kilograme de acid gras omega-6 (ulei de primroză de seară) amestecat cu acizi grași omega-3 (ulei de pește) de două ori pe zi pentru cei predispuși la infecții cu drojdie. Acizii grași esențiali contribuie la reducerea inflamației corpului și sunt asociate cu sănătatea cardiacă pozitivă. De asemenea, puteți să reduceți aportul de grăsimi saturate, cum ar fi cele găsite în carnea roșie, laptele integral și untul. În schimb, alegeți peștii grași, nucile, semințele măcinate de in sau ulei de canola, care asigură acizii grași omega-3. Unii acizi grași esențiali sunt asociați cu un risc crescut de sângerare. Din acest motiv, fără aprobarea și îndrumarea medicului, acestea nu trebuie administrate împreună cu medicamente care diluează sângele sau dacă aveți o tulburare de sângerare de orice fel.

Suplimentarea cu vitamine vă poate ajuta să vă mențineți sistemul imunitar puternic și mai potrivit pentru combaterea infecțiilor și a bolilor. UMMC recomandă ca persoanele predispuse la infecția cu candidoză să ia în considerare 500-1 000 de miligrame de vitamină C, 200 până la 400 UI de vitamină E și 200 micrograme de seleniu pe zi pentru stimularea sistemului imunitar și reducerea inflamației. Vitaminele din complexul B sunt cunoscute pentru a susține digestia sănătoasă și reînnoirea pielii, care pot contribui la ameliorarea simptomelor candide care apar pe piele și care sunt evidente în stomac și în tractul urinar. Vitaminele B pot fi achiziționate individual (B1, B2, B12 …) sau ca supliment de complex B.UMMC recomandă completarea complexului B, deoarece oferă cea mai largă gamă de beneficii potențiale.