Cauze ale anxietății acute

Anxietatea bruscă poate rezulta din situațiile de zi cu zi sau de problemele recurente. În cazuri severe poate duce la palpitații cardiace, dificultăți de respirație, dureri de stomac, dureri în piept, greață sau amețeală. Leșin poate să apară, de asemenea, din cauza creșterii tensiunii arteriale și a fluxului sanguin. O persoană se poate simți depășită de un sentiment de teroare sau frică. Simptomele care apar brusc sunt adesea denumite anxietate sau atacuri de panica. Persoanele care le experimenteaza frecvent au tulburare de panica, in functie de site-ul de resurse pentru atacurile de panica de anxietate.

->

Videoclipul zilei

Răspunsul la luptă sau zbor

Corpul are un răspuns natural de luptă sau zbor moștenit de la strămoșii noștri, care au trebuit să fugă sau să atace fiară în timp ce vânează pentru hrană. Sentimente similare se simt astăzi când vedeți ceva care vă alarmează. Ritmul cardiac și respirația se accelerează în timp ce vă pregătiți pentru situație, explică Clinica Mayo. Aceste sentimente pot apărea la persoanele care suferă de atacuri de panică din diferite situații. Dar, de asemenea, o stare de neliniște bruscă poate rezulta din a vedea un străin pe o stradă singuratică întunecată sau ceva atât de simplu ca fiind chemat în mod neașteptat în birou.

Elevii și adulții care speră să-și continue carierele pot fi brusc copleșiți de o stare de neliniște bruscă în momentele înainte de a lua un test important. Cauzele pot include lipsa pregătirii, obiceiurile de studiu necorespunzătoare, gestionarea defectuoasă a timpului sau înghesuirea noaptea dinainte, potrivit Universității din Buffalo, New York, Servicii de Consiliere. Dar chiar și cei care sunt bine pregătiți pot avea îngrijorări cu privire la performanțele trecute pe teste, la fel cum fac alți elevi sau ce se întâmplă dacă nu reușesc.

Pierdere de locuri de muncă

Oamenii care sunt concediați sau concediați pot dezvolta o stare de anxietate bruscă asemănătoare cu răspunsul la luptă sau zbor. Acestea pot fi depășite de frică despre ceea ce va ține viitorul și ce se va întâmpla cu ei și cu familiile lor. Anxietatea lor poate fi atât de puternică încât poate dăuna sănătății lor fizice, a fost raportată în ediția din mai 2009 a "Demografiei". Chiar si persoanele care au fost reangajate dupa ce si-au pierdut un loc de munca au avut un risc crescut de a dezvolta conditii de sanatate, spune Kate Strully, sociolog la Universitatea de Stat din New York, Albany.

Situații anterioare

Anxietate bruscă se poate întâmpla persoanelor care au avut experiențe anterioare rău în anumite situații. Persoanele cu tulburări de panică, de exemplu, pot avea atacuri de panică în cazul în care au nevoie să intre pe un lift, deoarece au dezvoltat o teamă din experiența trecută, potrivit Site-ului de resurse pentru atacurile de panică de anxietate. Tulburarea de stres post-traumatic provoacă atacuri de panică la persoanele care sunt reamintite de evenimente violente, deranjante sau abuzive în trecut.