Cireș-Almond Oțet-tăiat Omea Reteta
Cuprins:
- INGREDIENTE
- serveste 4
- INSTRUCȚIUNI
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 cană
- 10 Mic dejun cu carbohidrați scăzut care vă va umple
- RECEPȚI
- RECEPȚI
- RECIPE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 8 h
- TOTAL
- 8h 05m
t întotdeauna ușor, mai ales în dimineața zilei de lucru aglomerate.
INGREDIENTE
serveste 4
- 1 cana Ovaz intreg de orez
- 3 cani Lapte de migdale, Original
- 1 cana Cirese uscate, nealcoolizate
- 2 lingurite Miere
- , Bătut, nealcoolizat
- 1 linguriță Scorțișoară
- 1 lingurită Extracție de vanilie
- 1 lingurită Extracție de migdale pure
- 1 sare Pinch
- 1/2 cană de migdale
INSTRUCȚIUNI
1 În aragazul lent, combinați ovazul tăiat cu oțel, laptele de migdale, cireșele uscate, miere sau siropul de arțar, untul (topit), extractul de scorțișoară și vanilie picături de extract de migdale și un vârf de sare. 2 Se amestecă până se combină complet. 3 Acoperiți și gatiți 8 ore la joasă. 4 Înainte de a servi, puneți-o pe fiecare castron cu generozitate cu migdale tocate, tăiate sau alunecoase (opțional).INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
340 calorii pe servireDimensiune de servire: 1 cană
- 15g Grăsime
- 42g Carbs
- 10g Proteină
| % DV * | |
| Carbohidrați 42g | |
| 20% | |
| Fibră dietetică 3g | Zahăr 15g |
| Proteine 10g | |
| 6% | * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | |
| Pudding-ul de ciocolată neagră Vegană |
