Cireș Chia Fresca Rețetă
Cuprins:
- Ingrediente
- serveste 2
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 porție
- RECEPTII
- 10 Low-Carb Micul dejun care vă va umple
- 16 Gustări care sunt OK pentru a mânca noaptea
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
magazin alimentar, dar știați că "chia fresca" este o băutură tradițională în Mexic și America Centrală?
Ingrediente
serveste 2
- 3/4 ceasca 100% suc de cires
- 1 1/4 cana apa
- 3 lingurite Seminte albe Chia
- 2 lingurite Miere
DIRECȚII
1 Se adaugă sucul de cireșe, apă, chia, miere și suc de lămâie într-un borcan de sticlă, se acopere și se agită bine. 2 Refrigerați peste noapte. 3 Bucurați-vă! 4 * Puteți experimenta diferite arome de fructe - utilizați 100% suc de fructe atunci când este posibil. 5 fotografii: bhofack2 / iStock / Getty ImagesINFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
226 CALORII PE SERVICIUDimensiune de servire: 1 porție
| % DV * | |
| 0% | Sodiu 22mg |
| 0% | |
| Carbohidrați 43g | 21% |
| Fibră dietetică 5g | Zahăr 35g |
| Proteină 3g | 2% |
| * % Valoare zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient într-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE |
