Ciocolata Coconut PB Smoothie Reteta
Cuprins:
- - Tu esti ingrediente. Merg la micul dejun. Îmi place să folosesc o banană înghețată și apoi să taie cantitatea de gheață - face ca crema să fie mai cremoasă.
- INGREDIENTE
- 1 Se amestecă toate ingredientele într-un mixer și se amestecă la înălțime până se amestecă bine și se îngroașă. 2 SFAT: O banană congelată face cremă mai cremoasă. Adăugați mai multe gheață sau lapte de migdale în funcție de consistența dorită. 3 fotografii de credit: janecocoa / iStock / Getty Images
- 401 CALORII PE SERVICIU
- TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI
- 10 mic dejun scăzut cu carbohidrați care vă va umple
- Retete
- Retete
- Cum sa faci arta de avocado Instagram este obsedat de < RECEPȚI
- RECEPȚI
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
05 m
- Tu esti ingrediente. Merg la micul dejun. Îmi place să folosesc o banană înghețată și apoi să taie cantitatea de gheață - face ca crema să fie mai cremoasă.
INGREDIENTE
- serveste 1
- 1 1/2 cani lapte de migdale neindulcit
- 1 scoop Vega Proteine Smoothie Ciocolata
- 1 banana
- 1 lingurita Nuca de cocos shredded
- 1 lingura Pudra
- 1/4 ceasca de gheata
DIRECȚII
1 Se amestecă toate ingredientele într-un mixer și se amestecă la înălțime până se amestecă bine și se îngroașă. 2 SFAT: O banană congelată face cremă mai cremoasă. Adăugați mai multe gheață sau lapte de migdale în funcție de consistența dorită. 3 fotografii de credit: janecocoa / iStock / Getty Images
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI401 CALORII PE SERVICIU
- Dimensiune de servire: 1 lichid
- 16g Grăsimi
- 41g Carbs
| 22g Protein | |
| % DV * | Total grăsimi 16g |
| 24% | |
| Grăsimi saturate 4g | Colesterol 0mg |
| 0% | Sodium 467mg |
| 19% | Carbohidrați 41g |
| 20% > Fibre alimentare 10g | |
| Zaharuri 16g | |
| Proteine 22g | 14% |
| * Valoarea zilnica% (DV) va spune cat de mult un nutrient intr-o portie de alimente contribuie la o dieta zilnica. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
