CoQ-10 Beneficii

Corpul tău produce în mod natural CoQ-10, de asemenea cunoscut sub numele de coenzima Q-10. Îți ajută celulele să producă energie și funcționează ca un antioxidant pentru ai ajuta să-i protejeze de substanțele chimice potențial nocive. Unii oameni susțin utilizarea de suplimente CoQ-10 pentru diferite afecțiuni medicale bazate pe funcțiile sale în organism. Cea mai puternică dovadă a beneficiului pentru suplimentele de CoQ-10 se referă la efectele insuficienței cardiace, la tensiunea arterială ridicată și la reducerea efectelor secundare ale medicamentelor care scad colesterolul statin, deși utilizarea nu este recomandată în mod obișnuit.

Video al zilei

Insuficiența cardiacă congestivă

Slăbirea sau boala musculară cardiacă poate duce eventual la insuficiență cardiacă congestivă. Cu această condiție, capacitatea de pompare a inimii nu poate ține pasul cu cerințele corpului. Inima are o cerință relativ ridicată de CoQ-10 datorită nevoilor sale mari de energie.

O analiză a 13 studii clinice care testează eficacitatea suplimentării cu CoQ-10 la persoanele cu insuficiență cardiacă congestivă a fost publicată în numărul din februarie 2013 al revistei American Journal of Clinical Nutrition. Suplimentarea cu coenzima Q-10 de la 60 la 300 mg zilnic timp de 4 până la 24 de săptămâni a determinat creșterea capacității de pompare a inimii și reducerea severității bolii. Autorii au concluzionat, totuși, că studii suplimentare suplimentare sunt încă necesare pentru a determina beneficiile potențiale ale suplimentelor CoQ-10 pentru insuficiența cardiacă.

Tensiunea arterială

Unele tipuri de boli de inimă și vas de sânge pot provoca o pierdere a flexibilității arterei, care poate crește tensiunea arterială. O analiză a 5 studii care testează eficacitatea CoQ-10 pentru creșterea flexibilității arterei a fost publicată în numărul din aprilie 2012 al "Aterosclerozei". Oferind oamenilor CoQ-10 la doze de 150 până la 300 mg zilnic timp de 4 până la 12 săptămâni sa dovedit a crește flexibilitatea arterei.

Efecte secundare asociate terapiei cu statine

Corpul dumneavoastră necesită o producție normală de colesterol pentru a face CoQ-10. Utilizarea medicamentelor care scad colesterolul statin, care inhibă producția de colesterol, poate inhiba, de asemenea, producerea de CoQ-10. Durerea musculară și slăbiciunea sunt posibile efecte secundare la persoanele care primesc terapie cu statine.

O revizuire a studiilor clinice care testeaza eficacitatea CoQ-10 in ameliorarea simptomelor musculare la persoanele care primesc terapie statina a fost publicat in 12 iunie 2007 problema de Journal of Colegiul American de Cardiologie.Desi dovezile nu sunt concludente, autorii sugereaza ca aproximativ 200 mg CoQ-10 de zi cu zi poate ridica nivelurile de CoQ-10 de sange si de a ajuta la ameliorarea simptomelor musculare la persoanele care iau doze statine mari. Autorii nota, cu toate acestea, ca utilizarea de rutina a CoQ -10 nu poate fi recomandat persoanelor care iau statine, deoarece nu există dovada insuficientă a beneficiului.

Alte condiții

CoQ-10 are alte beneficii teoretice pentru sănătate, deși lipsesc dovezi privind eficacitatea dovedită a oamenilor. poate functiona ca un antioxidant si ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor din substantele chimice cunoscute sub denumirea de radicali liberi.A fost promovat pentru a ajuta la prevenirea sau tratarea unor afectiuni precum boala Parkinson, cancerul de san si infertilitatea masculina. că suplimentul CoQ-10 este benefic pentru aceste condiții

CoQ-10 Siguranța

Suplimentele de coenzima Q-10 sunt relativ sigure, dar trebuie utilizate sub supraveghere medicală. ual. Reacțiile adverse posibile ale CoQ-10 suplimentare includ tulburări gastro-intestinale, erupții cutanate alergice și cefalee. CoQ-10 poate, de asemenea, interacționa cu unele medicamente prescrise.