Cremă Proteină Shake Shake Rețetă
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- DIRECȚII
- INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
- Dimensiune de servire: 1 scut
- RECEPTE
- Cum să faci arta de avocado Instagramul este obsedat de
- 4-Ingrediente Banane Clatite
- 16 Gustari care sunt OK sa mananci noaptea
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Căutați un brand care nu are zaharuri adăugate.
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 1 ceasca de lapte cu continut scazut de grasimi
- 2 linguri de proteina praf (ciocolata sau vanilie)
- 1 cana de gheata
DIRECȚII
1 Se amestecă toate ingredientele împreună până se ajunge la consistența lină.INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
194 CALORII ÎN PERIOADĂDimensiune de servire: 1 scut
- 6g Grăsimi
- 16g Carbs
- 18g Proteină
| % DV * | |
| 9% | Carbohidrați 16g |
| 8% | |
| Fibră dietetică 2g | Zahăr 14g |
| Grăsimi saturate 2g | Colesterol 12mg |
| Proteină 18g | 12% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI |
