Depresie După moartea unui soț
Cuprins:
Pierderea unui soț afectează fiecare aspect al vieții tale și continuă să te afecteze până când îți permite să aibă loc aspectele complicate ale durerii. Angoasa de la pierderea unui soț se manifestă în multe feluri, inclusiv în depresia severă. A trata cu cineva care se confruntă cu pierderea unui iubit necesită o înțelegere profundă a procesului de deces. După moarte, majoritatea soților suferă de un fel de depresie; cheia recunoaște când depresia este o prelungire a procesului de îndurare și când este vital să solicitați asistență profesională.
Videoclipul zilei
Semnificația
Simptomele depresiei sunt comparabile cu cele ale unui soț. Dr. Sidney Zisook de la Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din California-San Diego a efectuat un studiu care a arătat că persoanele care au suferit pierderea unui iubit au multe simptome depresive după o lună de la moarte. În plus, în prima lună după această pierdere, 42% dintre persoanele din acest studiu au prezentat simptome care se califică drept cele ale "depresiei majore. "Clinicienii și pacienții din acest studiu au fost de acord că este normal să simțiți simptomele depresiei în procesul de deces.
Manifestări
Moartea unui soț este traumatizantă, iar devastarea partenerului supraviețuitor se manifestă în multe feluri; unele dintre aceste simptome depresive pot fi dezactivate emoțional și fizic. Soții de doliu se plâng de problemele de somn, scăderea poftei de mâncare, nemulțumirea la locul de muncă, izolarea, relațiile tensionate cu familia, prietenii și, în general, sănătatea precară. Experiența acestor episoade depresive indică o reacție normală și necesară la pierdere. Deși este posibil să nu fi anticipat durata sau amploarea acestor emoții, înțelegerea acestor sentimente este sănătoasă și o parte fundamentală a vindecării.
Coping
Copierea cu moartea soțului tău este crucială pentru sănătatea ta fizică și psihică. Este esențial să vă întristați când pierdeți pe cel iubit. Există modalități eficiente prin care vă puteți elibera durerea - aderați-vă la un grup de sprijin, găsiți confort în familie și prieteni, faceți timp pentru dvs. și petreceți timp făcând ceva pasionat de dvs. sau solicitați asistența unui terapeut profesionist. Fiți răbdători cu voi - fiecare persoană este diferită; nu există nici o listă universală sau cronologie pentru durere.
Considerații
Suferința de șoc emoțional brutal poate fi doar începutul pentru unii soți; de multe ori, moartea poate duce la o criză financiară dacă soțul care a murit a fost principala sursă de venit. Pierderea unui soț poate necesita ca partenerul supraviețuitor să înceapă să lucreze, să se mute și / sau să învețe singur la părinți.Moartea unui iubit influențează fiecare aspect al vieții tale pe niveluri sociale, emoționale și fizice; luați timpul potrivit pentru a vă întrista înainte de a vă modifica drastic viața.
Avertismente
Suferința de impactul acestei pierderi profunde în viața ta este insuportabilă uneori și niciodată nu vei mai pierde prezența soțului tău în viața ta, dar lucrurile vor fi mai ușoare și durerea se va diminua în timp trece. În timp ce indicațiile de depresie sunt normale în procesul de deces, în cazul în care simptomele se înrăutățește de-a lungul timpului și dacă tu sau cineva pe care-l iubești a vorbit sau a avut gânduri de sinucidere, solicitați ajutor imediat.