Diferite jocuri de volei pentru a juca

Antrenorii de volei trebuie să-i mențină pe jucători motivați atât în ​​timpul practicilor, cât și al jocurilor. Pentru a îmbunătăți abilitățile jucătorilor, practica este esențială. Păstrați jucătorilor entuziasmați să lucreze la loviturile, seturile și vârfurile lor, adăugând o varietate de jocuri distractive și provocatoare pentru a organiza sesiuni.

Videoclipul zilei

Volei nebune

Să se concentreze jucătorii asupra îmbunătățirii muncii lor în echipă prin tragerea de foi peste plasă pentru a împiedica echipele să se vadă unul pe celălalt. Așezați foile de pe partea superioară a plasei la podea pentru a bloca complet corpurile celorlalți jucători. Schimbați regulile astfel încât sertarul servește, iar spikele încetinesc lucrurile și fac timpul de reacție mai realist. Odată ce mingea intră peste plasa și în vedere, jucătorii se vor concentra pe locul unde se află coechipierii lor, cum să obțină mingea la ei, cum să ajungă în poziția de a primi bile, ce posibile probleme ar putea apărea și cum să înapoieze coechipierii.

Crosscourt

Lucrează pe capacitatea jucătorilor de a controla proiecția mingii prin împărțirea curții cu o linie pe mijloc și apoi cerând jucătorilor să joace un crosscourt alternant. Deoarece jucătorii nu au luxul de a ține mingea într-o curte mare, ei vor trebui să încetinească și să se concentreze asupra abilităților de plasare a mingii. Chiar dacă cealaltă echipă știe unde merge mingea, și ei vor trebui să încetinească lucrurile, pentru că vor trebui să controleze mingea înapoi într-o zonă de joc limitată. În funcție de nivelul de îndemânare al jucătorilor implicați, antrenorul poate să-și perturbe regulile prin solicitarea de sertare subterane și interzicerea spițelor.

Pepper cu trei contacte

Trei jucători creează un triunghi, care se îndreaptă unul spre celălalt la aproximativ 12 picioare. Primul jucător bate mingea în sine, apoi se stabilește la ea însăși, apoi lovește următorul jucător, care repetă secvența. Pentru un exercițiu cooperativ, jucătorii pot trece, folosind o trecere în sus, la același coechipier după fiecare secvență. Nu se păstrează nici un punctaj. Pentru un exercițiu competitiv, jucătorii pot să treacă mingea fără a fi avertizați unui coechipier și pot folosi un "spike" moale pentru a crea mai multe dificultăți. Mențineți scorul pentru a crea presiune.

Întoarceți

Doi jucători pariază cu o minge pe laturile opuse ale rețelei. Dacă nu este disponibilă o plasă, jucătorii pot folosi o linie de podea, începând cu aproximativ 10 picioare distanță. Un jucător se confruntă cu coechipierul său în timp ce celălalt coechipier se întoarce cu spatele la coechipierul său. Primul jucător trimite o colecție de coechipieri, trimițând "Go" în timp ce trece mingea. Cel de-al doilea coleg de echipă trebuie să se întoarcă rapid, să găsească mingea care a intrat, apoi să se ciocnească, să-și dea drumul coechipierului, care sa întors deja și așteaptă șansa de a merge. Păstrați scorul, asigurându-vă că fiecare jucător câștigă un punct pentru o lovitură de succes, setare și trecere.