Face curry cauza indigestie?

Indigestia se refera de obicei la un sentiment neplăcut, arsor sau dureros în zona inferioară a pieptului sau a părții superioare a abdomenului. Acesta apare cel mai frecvent după ce consumă ceva picant sau iritant pentru stomac, cum ar fi o curry sau o farfurie care conține pulbere de curry. Dacă observați indigestie după consumarea de curry, un ingredient din vas este probabil cauza. Indigestia nu este, de obicei, tratata ca o conditie, ci mai degraba ca un simptom al unui numar de conditii posibile.

Videoclipul zilei

Ingredientele din curry

Unele dintre cele mai comune ingrediente din curry pudră includ turmeric, chimen, piper negru, ghimbir, coriandru și piper de cayenne. Toate cele șase ingrediente sunt folosite în mod obișnuit pentru a trata indigestia în vindecarea holistică și pe bază de plante. Cu toate acestea, curry picante conțin adesea numeroase chilie fierbinte care pot provoca indigestie. Curry pudra și feluri de mâncare curry sunt adesea rețete de casa și poate conține o multitudine de alte ingrediente care cauzează indigestie. Unele ingrediente care cauzează indigestie includ cantități mari de produse lactate, lapte de nucă de cocos și cartofi.

Indigestia poate fi un semn al unor probleme simple cum ar fi consumul prea rapid, nervozitatea, supraalimentarea, indulgarea in alimente picante sau consumarea unor cantitati mari de grasimi, grasimi, alcool, cofeina, ciocolată sau băuturi carbogazoase. Probleme precum fumatul, medicamentele, traumele emoționale, pancreatita, ulcerul peptic, calculii biliari și cancerul de stomac ar putea fi, de asemenea, cauza. Dacă aveți indigestie în mod regulat din curry sau alte alimente, discutați cu medicul dumneavoastră. Ea poate determina cauza exactă a indigestiei dumneavoastră și să o trateze în mod corespunzător.

Evitarea indigestiei

Dacă ați avut indigestie din cauza ingredientelor în curry în trecut, abținerea de la acesta este cea mai sigură cale. Cu toate acestea, cu ingredientele de atenuare a indigestiei comune în multe rețete, pulberea de curry nu poate avea efecte negative asupra stomacului. Dacă currul cauzează indigestie, mâncați-l numai în cantități mici sau eliminați-l din dieta dumneavoastră. Modificările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice regulate, gestionarea stresului, schimbarea medicamentelor, pierderea în greutate și gestionarea, consumarea unor mese mai mici și mai frecvente și evitarea alimentelor declanșate pot ajuta la prevenirea indigestiei.

Avertisment

Auto-tratarea indigestiei ar putea însemna trecerea în revistă a unei probleme medicale grave. Discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea medicamentelor de indigestie over-the-counter sau tratarea simptomelor dumneavoastră într-un alt mod.