Ajuta ceaiul verde să reducă răceala și febra?

De secole, oamenii au valorificat puterile vindecătoare ale plantei Camellia sinensis pentru a face ceai verde. Ceaiul verde este disponibil ca o băutură tradițională sau ca extract într-o capsulă. Spre deosebire de ceaiul negru sau oolong, care provine și din camellia sinensis, ceaiul verde nu este fermentat. Scrierea frunzelor de ceai prime păstrează antioxidanții din interior, cunoscuți sub numele de polifenoli. Eficacitatea ceaiului verde variază în funcție de condiție. Deși o răceală nu include întotdeauna o febră și invers, o febră este adesea provocată de un virus. Proprietățile ceaiului verde pot atenua ambele afecțiuni. Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice supliment sau plante medicinale, cum ar fi ceaiul verde.

Videoclipul zilei

Catechinii

Frunzele de ceai verde conțin șase tipuri de antioxidanți cunoscuți sub numele de catechine. Tulpinile, venele din frunze și mugurii plantei Camellia sinensis conțin fiecare un alt tip de catechină. Ceaiul verde este bogat in antioxidanti deoarece contine frunza, tulpina si budincul plantei. Această concentrație variată de antioxidanți într-o singură băutură sau capsulă face ca ceaiul verde să devină un agent antiviral eficient.

Virușii se răspândesc prin infectarea celulelor sănătoase în corpul vostru. Pe masura ce virusul se intareste, corpul tau incearca sa arda infectarea prin dezvoltarea unei febra. Ceaiurile antioxidante reduc rata de infectare a celulelor sanatoase, ceea ce reduce simptomele reci si febra. Un studiu realizat în 2005 în "Antiviral Research" a constatat că fiecare dintre cei șase antioxidanți din ceaiul verde a ajutat la blocarea unei alte faze a infecției printre celulele sănătoase, slăbind astfel virusul.

Dozarea și eficacitatea

Ingerarea ceaiului verde în capsule sau în altă formă de două ori pe zi poate reduce severitatea frigului. Un studiu realizat în 2007 în "Jurnalul Colegiului American de Nutriție" a constatat că consumarea a două capsule de extract de ceai verde în fiecare zi timp de trei luni a redus durata frigului și a gripei cu două zile comparativ cu cei care nu au luat ceai verde. Antioxidanții care slăbesc virusul permit sistemului imunitar să combată boala și să vă restabilească sănătatea.

Interacțiuni medicamentoase

Datorită potenței sale, luarea ceaiului verde nu este adecvată cu anumite medicamente, cum ar fi agenții anti-coagulare și pilulele contraceptive. Ceaiul verde este în mod natural cofeinizat, cu 8 uncii conținând între 25 și 40 de miligrame de cofeină. Nu luați ceai verde dacă medicamentul pe care îl utilizați interacționează cu cafeina. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru informații despre interacțiunile medicamentoase.