Face o dietă extrem de acidă cauza durerii limbii?

Problemele legate de limbă pot fi cauzate de rănire, fumat, deficiență de vitamine, administrarea de antibiotice, utilizarea de apă de gură și reacții alergice la anumite alimente. Dar pentru unii oameni, alimentele acide sunt de vină. Înțelegerea modului în care alimentele cu conținut ridicat de acid pot conduce direct sau indirect la durerea limbii, precum și tipurile de dureri de limbă care există, vă vor ajuta să determinați modificările dietetice și opțiunile de tratament care pot ușura durerea limbii.

Videoclipul zilei

Alimentele acide

Definirea unei alimente "acide" unui profesionist din domeniul sănătății orale poate fi diferită de cea utilizată de avocații "dietei alcaline acide" pentru a echilibra nivelurile de pH ale organismului, noteaza programul Columbia University Health Services. Alimentele acide care vă pot irita limba și pot eroda smalțul dentar includ ananasul, fructele citrice, merele și strugurii, precum și vinul și sucurile de fructe obținute din struguri sau mere. Alte alimente bogate în acest tip de aciditate includ iaurtul și sucurile. În ceea ce privește echilibrul pH-ului și digestia, lămâile și otetul au un nivel scăzut de aciditate, în timp ce boabele, laptele și fasolea sunt alimente cu conținut ridicat de aciditate. Dacă sunteți îngrijorat de durerea limbii și alimentele acide, specificați medicului sau dentistului exact ce alimente consumați.

Durere temporară

În conformitate cu Manualul Merck Manual Edition, durerea temporară a limbii este cunoscută sub numele de "disconfort al limbii. "Ananasul și alte alimente acide pot irita limba, precum și vătămarea și boala fungică. Acest manual sugerează eliminarea, pe rând, a iritanților suspectați, până când determinați probabilul vinovat.

Unele persoane suferă de durere la nivelul limbii ca răspuns secundar la durerea dinților și a gingiilor, notează MedlinePlus. În acest caz, o dietă acidă poate intra în joc prin ruperea smalțului dinților. Erodia dinților dinți poate duce la cavități sau la un abces, un fel de infecție care cauzează dureri de dinți și sensibilitate la temperatură în gură, printre alte simptome. Dacă aveți dureri de limbă, precum și dureri la nivelul gurii sau dinților, adresați-vă medicului dentist pentru a verifica dacă apar cavități și infecții orale.

Sindromul de arsură

În timp ce durerea unei limbi provine dintr-o iritare temporară din alimentele acide, sindromul de arsură a gurii este o problemă pe termen lung. Este mai frecvent pentru conservanții acide de alimente să declanșeze sindromul de arsură a gurii decât pentru a-l experimenta după ce ați consumat alimente simple pe bază de acid cum ar fi oțet sau suc de lămâie. Înainte de a cumpăra alimente ambalate, căutați pe etichetă termenii "acid sorbic" sau "acid benzoic". Evitați alimentele cu acești conservanți dacă bănuiți că provoacă dureri de limbă. Alte substanțe asociate cu sindromul de gură arsă includ apă de gură, antibiotice și scorțișoară.

Tratamentul

Tăierea înapoi pe alimentele acide este un prim pas evident în reducerea sau eliminarea durerii la nivelul gurii și limbii.Pentru disconfort temporar, clătiți-vă gura cu apă sărată. Sindromul gurii de arsură poate necesita medicație cu prescripție medicală, împreună cu măsuri precum guma de mestecat sau consumul de apă suplimentară pentru a furniza o umiditate adecvată. Dacă aveți și dureri dentare, solicitați ajutor din partea medicului dentist pentru a îmbunătăți igiena orală și pentru a repara deteriorarea dinților și a gingiilor.