Face ceai verde fierbinte cu lămâie și miere Ajută-l pe generalul Malaise?

Răutatea generală nu este o boală; mai degrabă, este un sentiment de lipsă de energie sau de senzație de rău, potrivit Medline Plus. Remediile pentru stare generală de rău variază de la schimbarea medicamentelor la exerciții fizice. Ceaiul verde cu lămâie și miere poate ajuta la reducerea senzațiilor de stare de rău, dar nu vor remedia cauza care stă la baza. Consultați-vă medicul înainte de a vă trata senzația de stare de rău cu ceai verde, lămâie, miere sau orice alt aliment sau supliment alimentar.

Videoclipul zilei

Malaise

Malaise poate fi un simptom al mai multor tipuri de boli, de la depresie la bronșită sau chiar SIDA. În consecință, medicii nu pot diagnostica o boală bazată pe un sentiment de stare generală de rău singură. Totuși, deoarece starea de rău poate indica o afecțiune gravă, este important să anunțați medicul dumneavoastră dacă aveți o stare de rău, mai ales dacă este însoțită de alte simptome precum febră sau tuse. Singura modalitate de a vindeca starea de rău este tratarea stării care o cauzează.

Ceaiul verde

Ceaiul verde are multe beneficii pentru sănătate și poate ajuta la ameliorarea indispoziției. Ceaiul verde conține o cantitate mică de cofeină, care poate ajuta la combaterea sentimentelor de oboseală. În plus, ceaiul verde conține antioxidanți numiți flavonoide, incluzând catechinele, epicatechina, epigallocatechina, galatul epicatechin și galatul epigalocatechin. Antioxidanții din ceaiul verde ajută la combaterea cancerului și a leziunilor celulare, potrivit unui studiu din 2005, publicat în "Jurnalul de medicină alternativă și complementară". Deși nu au existat studii care să demonstreze că antioxidanții ajută la ameliorarea maladiei, pot îmbunătăți sănătatea generală.

Lămâie

Stoarcerea sucului de lamaie în ceaiul verde poate adăuga beneficii pentru sănătate împreună cu aroma. Doar 1 uncie de suc de lămâie conține 24% din valoarea zilnică a vitaminei C. Aveți nevoie de vitamina C pentru funcția creierului sănătoasă, iar consumarea de vitamina C poate ajuta la reducerea duratei simptomelor atunci când aveți o răceală ușoară. În plus, lămâile conțin o substanță fitochimică denumită limonen, care poate lupta împotriva cancerului, conform lui Michael T. Murray și colab., autorii "Enciclopediei condensate a alimentelor vindecătoare".

Mierea

Mierea adaugă o aromă dulce ceaiului și ajută la ameliorarea durerilor în gât care însoțește multe boli, conform Dr. Rajeev Sharma, autorul "Îmbunătățirea Sănătatea ta cu miere. Miere poate, de asemenea, ajuta la combaterea temporară a senzației de stare de rău, oferindu-vă energie rapidă din carbohidrații săi. Mierea închisă, cum ar fi mierea din hrișcă, conține flavonoide care pot proteja împotriva aterosclerozei și a cancerului, deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a afla cât de bine funcționează. Cu toate acestea, 1 lingura de miere conține 64 de calorii, astfel limitați aportul pentru a evita consumarea prea multor calorii.