Efectele exercitării asupra curbei de disociere a oxigenului-hemoglobinei

Corpul tău necesită oxigen pentru a transforma grăsimea și zahărul în energie, precum și pentru a efectua multe alte reacții biochimice necesare pentru viață. Oxigenul este transportat prin corpul vostru printr-o proteină din sânge numită hemoglobină. În plămâni, oxigenul se leagă strâns de hemoglobină, dar în restul corpului, hemoglobina își pierde afinitatea pentru oxigen, eliberând oxigenul legat în țesuturile corpului. Descrierea matematică a acestui proces este denumită curba de disociere a oxigen-hemoglobinei.

Video al zilei

Oxigen și exerciții

Oxigenul este necesar pentru a transforma grăsimile și zaharurile în energie. Când nu este disponibil suficient oxigen, lactatul, un produs intermediar în glicoliză, conversia metabolică a zahărului în energie se acumulează în mușchi. La niveluri ridicate, lactatul poate deteriora celulele musculare, contribuind la durere, durere și umflături după exerciții fizice. Necesitatea de a alcătui oxigenul suplimentar pentru a curăța lactatul din corpul dumneavoastră, excesul de consum de oxigen post-exercițiu, se crede că subliniază parțial creșterea metabolismului după exercițiu.

->

Hemoglobina

Proteina hemoglobinei se află în interiorul eritrocitelor, celulelor roșii din sânge. Fiecare moleculă de hemoglobină conține patru atomi de fier care ajută la legarea oxigenului. Hemoglobina se leagă de oxigen, deoarece curge prin plămâni și permite oxigenului să disocieze pentru a alimenta țesuturile corpului. Dacă nu aveți suficientă fier în corpul dumneavoastră, hemoglobina nu va putea să transporte suficient oxigen în corpul dumneavoastră, ducând la o stare medicală numită anemie cu deficit de fier.

Efectul Bohr descrie modul în care afinitatea hemoglobinei pentru oxigen se modifică în funcție de condițiile biochimice locale. O creștere a acidității, a temperaturii și a concentrației de substanțe chimice intermediare în conversia zahărului în 2,3-difosfoglicerat în mod specific pentru energie scade afinitatea hemoglobinei pentru oxigen, determinând difuzia oxigenului în țesuturi. Disponibilitatea locală a oxigenului afectează de asemenea dacă oxigenul tinde să se lege sau să disocieze de hemoglobină.

Exercitarea

Exercitiul cauzeaza o crestere a aciditatii, a temperaturii si a intermediarilor metabolici si o scadere a oxigenului in tesuturile musculare. Aceasta determină o disociere crescută a oxigenului din sângele care curge prin mușchii dvs., furnizându-le oxigen necesar. Organismul dvs. crește fluxul de sânge către mușchii dvs. pentru a le furniza mai mult oxigen. Încălzirea înaintea exercițiului fizic poate ajuta primii muschi să primească un oxigen amplu, prin declanșarea metabolismului și creșterea temperaturii.