Exerciții fizice după anestezie generală

Majoritatea operațiunilor necesită o perioadă de recuperare, în timpul căreia vă creșteți treptat capacitatea de a vă desfășura activitățile obișnuite. Puteți primi recomandări de la un terapeut fizic cu privire la exerciții specifice care vă vor ajuta să vă restaurați abilitățile fizice. În plus față de impactul direct al intervenției chirurgicale asupra corpului dumneavoastră, utilizarea unui anestezic general vă poate afecta capacitatea de a vă exercita sau de a efectua sarcini fizice exigente la scurt timp după intervenția chirurgicală.

Videoclipul zilei

Perioada inițială de recuperare

Imediat după recuperarea dintr-o operație cu anestezie generală, vă mutați într-o cameră de recuperare din spitalul sau clinica unde ați fost tratată. Atunci când anestezicul este uzat și vă treziți, unele aftereffects pot continua, cum ar fi somnolență, dezorientare sau o calitate ușor de ceață pentru gândirea voastră. În timpul acestei perioade inițiale de recuperare, care poate dura ore, zile sau săptămâni, mobilitatea dvs. va fi extrem de restrictivă, putând să vă limiteze potențial la pat. Odată ce vă simțiți suficient de bine să vă sculați din pat, mențineți-vă scurtăturile și folosiți o plimbare. Aveți pe cineva din apropiere să vă văd tot timpul.

->

Ce să fii conștient de

Afecțiunile anesteziei generale se estompează, de obicei, între 24 și 48 de ore de la intervenția chirurgicală. În această perioadă, s-ar putea să apară greață sau vărsături, dureri de cap, dureri de gât, frisoane, oboseală sau confuzie. Deși nici unul dintre aceste reacții adverse frecvente nu interferează în mod expres cu exerciții ușoare, evitați orice activitate care pare să agraveze simptomele. De exemplu, imediat după operație, doar ieșirea din pat și în picioare în poziție verticală pot agrava greața; adaptați mișcările în consecință. Mașinile de lucru sau conducerea în trafic sunt, de obicei, interzise în primele 24 de ore de la anestezie; de asemenea, evitați ciclismul sau mersul pe arterele publice sau folosind echipamente de gimnastică.

Începând cu exerciții

Începând cu câteva zile după operație, corpul dumneavoastră ar trebui să fie complet recuperat din orice afecțiune a anesteziei generale. Din acest moment, limitările privind exercițiul depind de natura operației. Urmați liniile directoare stabilite de medicul dumneavoastră sau de terapeutul fizic. Urmăriți semnele de avertizare, cum ar fi creșterea durerii, umflături sau roșeață în jurul oricărei incizii sau febră. Dacă simptomele se înrăutățesc în timpul efortului fizic, întrerupeți imediat activitatea și consultați furnizorul medical. Un alt instrument de încredere este respirația ta; verificați dacă puteți purta o conversație confortabilă, făcând orice formă de exercițiu, indiferent dacă vă plimbați prin cameră sau că vă faceți o jogging.

Formele de exercițiu postoperator

Dacă cuvântul "exercițiu", de obicei, aduce în minte costume sau mreje, este posibil să fiți surprinsi de toate activitățile de zi cu zi care sunt considerate exerciții pentru un pacient recuperator postoperator.De exemplu, după intervenția chirurgicală pe cord, doar ridicarea mâinilor peste umerii dvs. pentru o perioadă lungă de timp este exercițiu; doar uscarea prin suflare a părului poate fi inadecvată în timpul recuperării inițiale. Pe de altă parte, exercițiile fizice regulate sunt vitale pentru recuperarea de la multe forme de intervenții chirurgicale, inclusiv operații de pierdere în greutate sau intervenții chirurgicale de înlocuire în comun. În cazul în care exercițiul este critic pentru recuperare, terapeuții fizici oferă de obicei instrucțiuni detaliate sau supravegherea rutinei necesare.