Alimente pentru cancer ovarian

Cancerul ovarian este cauzat de celulele maligne sau canceroase care se dezvoltă pe ovare. Factorii de risc frecvenți includ istoricul familial al cancerului ovarian, vârsta, infertilitatea, tratamentele hormonale și obezitatea. Detectarea precoce este critică pentru cel mai bun prognostic și sunt disponibile multe tratamente medicale. Deși anumiți factori de risc nu pot fi controlați, alții pot, cum ar fi implementarea unui regim alimentar sănătos care să promoveze gestionarea greutății. Potrivit Societății Americane de Cancer, o dietă bogată în anumite alimente sănătoase precum fructele și legumele poate ajuta la prevenirea cancerului ovarian.

Video al zilei

Legume

Legumele conțin o varietate de substanțe nutritive utile, inclusiv antioxidanții care ajută la reducerea radicalilor liberi - celule care cauzează cancer în organism. O revizuire publicată în ediția din septembrie 2013 a "Brevetelor recente privind detectarea endocrină, metabolică și imunitară a drogurilor" afirmă că compușii din legumele cruciferoase numiți izotiocianat pot opri celulele canceroase ovariene din prospețime. Legumele crucifere includ broccoli, varza de varza, varza, conopida, rasarit, napi si wasabi. și și legumele colorate, cum ar fi spanacul, kale, verde de mustar, broccoli, roșii și morcovi sunt încurajați în special deoarece conțin niveluri ridicate de antioxidanți. Dacă aveți cancer ovarian sau sunteți în pericol, Societatea Americană pentru Cancer sugerează cinci sau mai multe porții - sau 2. 5 cesti - de legume și fructe zilnic pentru rezultate optime.

Soia și cancer

Alimentele din soia sunt create din boabe de soia. Conform studiilor acumulate publicate de Institutul National al Cancerului ovarian, diete bogate in soia pot reduce riscul de aparitie a cancerului ovarian. Alimentele bogate în soia includ boabe de soia, lapte de soia, iaurt de soia, tofu, burgeri de soia, pulberi de proteine ​​pe bază de soia și nuci de soia. Alimentele din soia oferă cantități valoroase de proteine, fibre dietetice, vitamine B și acizi grași omega-3 - grăsimi esențiale pe care organismul nu le poate produce singure. Includeți alimentele pe bază de soia în dieta dvs. în mod regulat pentru a obține beneficii nutriționale maxime.Dietele bogate în soia au fost asociate cu un risc crescut de cancer la sân, deci, dacă vă aflați într-un risc sporit de cancer la sân, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încorpora soia în stilul dumneavoastră de viață alimentar pentru rezultate optime.

Alimente care trebuie evitate sau limitate

Există unele alimente care pot crește riscul de apariție a cancerului ovarian și pot reduce capacitatea dumneavoastră de a lupta eficient împotriva cancerului. Un studiu realizat în revista American Journal of Clinical Nutrition din 2004 arată că lactoza, zahărul din lapte și produsele lactate poate crește riscul apariției cancerului ovarian. Institutul Național de Cancer recomandă ca alte alimente care ar trebui evitate sau limitate de cancer ovarian și alte forme de cancer, să fie alimente bogate în grăsimi și proteine, împreună cu carnea roșie.