Tratamente de uz casnic pentru un piept și cap rece

Mai mult de 200 de virusi diferiți pot provoca răceala comună, ceea ce face ca orice "vindecare" necunoscut din 2010.Potrivit Clinicii Cleveland, infecțiile virale din tractul respirator superior nu răspund la antibiotice. Relieful simptomatic este despre singurul tratament disponibil. Pe lângă antihistaminice și tampoane pentru tuse, există o serie de remedii pentru gospodărie, care vă vor face să treceți peste una sau două săptămâni, de obicei durerile reci.

Videoclipul zilei

Fluidele

Este posibil să aveți un nas curbat, durere în gât, tuse, strănut și congestie nazală fără febră sau dureri ale corpului. Consumul suficient de lichide poate reduce toate aceste simptome. Site-ul Institutului Național de alergie și boli infecțioase (NIAID) sfătuie să bea o mulțime de fluide cum ar fi ceaiul, sucul și supa fierbinte pentru a reduce congestia și a restabili fluidele pierdute prin tusea până la flegm și care alăptează un nas curbat. Ceaiul cald cu miere și suc de lamaie adăugat poate fi deosebit de liniștitor pentru gât. Dar evitați alcoolul și cofeina, care pot provoca deshidratarea, sfătuiește Clinica Mayo. Sugerea pe chips-uri poate ajuta la reducerea disconfortului gâtului.

Gargle cu apă sărată

Gargle cu apă sărată caldă pentru a vă calma gâtul. Potrivit Clinicii Mayo, ar trebui să ghemuiți cu apă caldă și sărată de câteva ori pe zi.

Ora de odihna

Timpul si oferirea corpului tau o sansa de a lupta impotriva infectiei virale cu o multime de odihna sunt doua aspecte cheie ale tratarii unei raceli. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) afirmă că odihna este un ingredient cheie în recuperarea de la răceală. De asemenea, este important să evitați fumatul sau orice alt iritant pe calea aerului la gât și la pasajele nazale.

Abur, comprese

Aburul cu aer poate ajuta la calma tractul respirator superior și introduce umiditatea, ceea ce promovează drenajul adecvat. Site-ul CDC recomandă să respirați vaporii de apă cu abur de la un vas de apă fierbinte, un duș fierbinte sau un vaporizator acasă pentru a ușura calmarea gâtului și a pasajelor nazale. Un umidificator de ceață rece poate ajuta, de asemenea, în acest proces, dar filtrele și apa trebuie să fie curate pentru a evita introducerea germenilor din aer care ar putea complica infecția. O compresie caldă și umedă poate ajuta la calmarea presiunii sinusale.