Cum corpul reglează tensiunea arterială?

Corpul tău are mecanisme complexe care vă ajută să controlați tensiunea arterială, adică forța împotriva pereților vaselor de sânge (ref 1). Senzorii de presiune localizați în pereții vaselor de sânge detectează modificări ale tensiunii arteriale și trimit mesaje către creier, direcționându-l spre a face ajustări ale corpului care vă vor afecta tensiunea arterială (ref 3).

Factorii majori care afectează tensiunea arterială

Principalele modalități prin care organismul poate să vă reglementeze tensiunea arterială include: - Schimbarea bătăilor inimii: Când inima ta bate mai repede, mai multe pompe de sânge prin vasele tale și tensiunea arterială este mai mare. În mod similar, atunci când inima ta bate cu contracții mai puternice, pompează mai mult sânge cu fiecare bate, și crește presiunea. - contractarea sau extinderea pereților vaselor de sânge: pereții vaselor de sânge sunt musculi, ceea ce le permite să se extindă sau să se contracteze. Vasele mai înguste duc la creșterea fluxului sanguin și la creșterea tensiunii arteriale (ref 4). Vasele dilatate sunt mai largi, permițând fluxul sanguin cu ușurință (ref 4). - Funcția de rinichi: Corpul dvs. vă poate ajusta volumul de sânge controlând retenția de apă și urinarea prin funcția renală (ref 2). Cu cât este mai mare volumul sângelui, cu atât este mai mare tensiunea arterială.

Controlul zilnic al tensiunii arteriale

Tensiunea arterială se modifică pe parcursul zilei. Este mai scăzută atunci când dormi sau odihniți, și mai mare atunci când sunteți activi sau excitați (ref 1). Corpul tau se adapteaza rapid la aceste schimbari prin controlarea ritmului cardiac si a diametrului vaselor sanguine (ref 5). De exemplu, atunci când începeți să vă exercitați, crește tensiunea arterială (ref. 5). Senzorii de presiune din vasele dumneavoastră de sânge detectează această creștere și trimit mesaje către creier pentru a încetini bătăile inimii, reduce puterea contracțiilor inimii și relaxează pereții vaselor de sânge pentru a reduce tensiunea arterială (ref. 5). Sau, când vă mutați repede dintr-o poziție în picioare, tensiunea arterială scade (ref 5). Corpul tău simte acest lucru și mărește ritmul cardiac și forța contracțiilor și constrictează pereții vaselor de sânge pentru a crește tensiunea arterială (ref. 5).

În alte cazuri, tensiunea arterială poate cădea brusc, cum ar fi când sunteți rănită și pierdeți mult sânge (ref. 5). În plus față de declanșarea schimbărilor în bătăile inimii și pereții vaselor de sânge, scăderea bruscă a tensiunii arteriale va declanșa eliberarea hormonilor care afectează funcția renală (ref. 5). Dacă pierdeți multă sânge, corpul dumneavoastră simte scăderea volumului sângelui și declanșează producția de hormoni care semnalizează rinichilor să rețină sarea și apa (ref. 5). Acest lucru vă crește volumul de sânge, crescând astfel tensiunea arterială (ref 2).

Reglarea presiunii sanguine pe termen lung

Pe termen lung, rinichii sunt responsabili în primul rând pentru tensiunea arterială.De fapt, multe medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale funcționează prin declanșarea rinichilor pentru a elibera excesul de sodiu și lichid. Atunci când funcționează corect, acest sistem de reglare a fluidului menține tensiunea arterială relativ constantă pe parcursul anilor (ref. 5). Când tensiunea arterială este ridicată, hormonii sunt eliberați pentru a semnaliza urinarea crescută, scăderea volumului sanguin și a tensiunii arteriale (ref 2). Când volumul și presiunea sângelui sunt prea mici, hormonii secretați din creier vă spun rinichilor să rețină sodiu și apă, crescând volumul sanguin și tensiunea arterială (ref. 5). Probleme cu acest sistem pot duce la hipertensiune arterială, ceea ce crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.