Cât de des trebuie să speli un sutien după exerciții?

În timp ce majoritatea dintre noi nu ne spălăm zi de zi sutienele, sutitele de sport necesită spălări mult mai frecvente. Menținerea curților dvs. sportive curată poate să le extindă viața și să reducă potențialul de iritare a mirosului sau a pielii. Sweat și murdăria pot contribui la defalcarea elasticului și a fibrelor. Cât de des trebuie să spălați depinde de antrenamentele dvs., cât de mult vă transpirați și de propriile toleranțe.

Videoclipul zilei

Spalarea sportului Bras

La fel ca alte sutiene, sutitele sport ar trebui sa fie spalate cu mana pentru a-si extinde viata si uzura. În funcție de stilul sutienului dvs., vă puteți simți confortabil spălându-l într-o pungă de lenjerie în ciclul delicat al mașinii dvs. de spălat. Spălarea mașinilor, în timp ce nu este optimă, va face puțin rău dacă sutienul dvs. sportiv este un sutien în formă de compresie cu structură minimă. Dacă alegeți să vă spălați în mașină, scoateți toate plăcuțele înainte de spălarea sutienului și spălați-le cu mâna.

->

Antrenamente ușoare

Dacă ați lovit o clasă de yoga sau ați plecat într-o plimbare în aer liber sau pe un treadmill, este posibil să nu vă spălați sutienul. Aceste activități sunt cu impact redus și, de obicei, nu vă lasă să vă îmbibați. Dacă ați putea să faceți această activitate confortabil într-un sutien de zi cu zi, ați putea să vă lăsați sutienul dvs. sport să meargă într-o altă zi fără nici un disconfort sau uzură semnificativă.

Exercițiu de zi cu zi

Dacă ați rupt o transpirație, sutienul dvs. are nevoie de spălare. Antrenamentele regulate lasă brasurile umezite de transpirație, în special de-a lungul benzii și a firelor, dacă purtați un șiret. În timp ce spălați sutienul după fiecare antrenament este ideal, puteți găsi că este adecvat să îl clătiți în timpul dușului și să îl purtați într-o altă zi. O clătire profundă va elimina o mare parte din transpirație și va reduce deteriorarea elasticității și structurii sutienului de la transpirația uscată, deoarece sarea în sudoare poate reduce longevitatea unui sutien.

Antrenamente grele

Indiferent dacă sunteți alergător, faceți yoga fierbinte sau dacă vă angajați în altă activitate grea, sutienul dumneavoastră suferă. Transpirația greoaie afectează semnificativ uzura antrenamentului, inclusiv sutienul dvs. sportiv. Clătiți-vă sutienul imediat după antrenament și spălați cât mai curând posibil. Brasurile sport ar trebui să fie întotdeauna spălate dacă sunt transpirați înmuiate, cu o atenție deosebită plătită brățării.