Cum să coaceți hochei pe gheață

Patinajul de hochei pe gheață este un proces prin care pielea din căptușeala interioară a spumei poate fi formată la piciorul unui atlet. Formarea unei patine de hochei pe gheață nu numai că împiedică rănirea, ci poate duce și la o performanță sporită. Urmați câțiva pași simpli pentru a obține perechea perfectă de patine de hochei pe gheață.

Video al zilei

Pasul 1

Porniți cuptorul și setați temperatura la 180 de grade F. După ce cuptorul a atins această temperatură, opriți încălzirea.

Pasul 2

Slăbiți șnururile de pe patine sau chiar le scoateți complet. Așezați patinele pe o foaie de copt și puneți-le în cuptor. Păstrați patinele în cuptor timp de opt până la zece minute, verificând în mod regulat pentru a vă asigura că devin moi.

Pasul 3

Puneți patinele și împingeți-le foarte strâns, începând de la partea inferioară a patinei și deplasându-l cu grijă până la vârf.

Pasul 4

Rămâneți așezat purtând patinele cu lamele plate pe podea timp de aproximativ 15 minute. Îndepărtați cu grijă patinele și așteptați 24 de ore înainte de a le patina.