Cum se calculează ovulația după avort spontan

Pierderea de sarcină este atât de emoționantă ca și din punct de vedere fizic. S-ar putea să aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca și, prin urmare, doriți să evitați o altă sarcină, sau ați putea fi dornici să încercați să vă concepeți din nou. Deoarece ciclul dvs. are nevoie de timp pentru a se regulariza după un avort spontan, poate fi dificil să se identifice când trebuie ovulați, dar există mai multe metode diferite. Puteți utiliza o metodă independentă sau puteți folosi toate pentru a picta o imagine mai completă a ciclului dvs.

Videoclipul zilei

Pasul 1

În calendarul calendaristic, faceți clic pe prima zi a primului ciclu menstrual regulat. Dacă sângeți neregulat, faceți în fiecare zi câte o sângerare sau vătămare în timp ce așteptați revenirea ciclului normal. O înregistrare exactă a ciclului vă ajută să știți când veți ovula. Când ciclul normal va reveni depinde de circumstanțele avortului dumneavoastră și de eventualele complicații asociate acestuia.

Pasul 2

Luați temperatura în fiecare dimineață înainte să ieșiți din pat cu un termometru bazal. Scrieți acest număr în calendarul de înregistrare a ciclului. Potrivit Baby Hopes, ovulatia poate aparea la doua saptamani dupa un avort spontan. În timpul ovulației, temperatura corporală bazală crește într-un model pe care îl puteți urmări. Această metodă s-ar putea să nu fie exactă dacă ați avut febră sau o infecție ca urmare a avortului dumneavoastră.

Pasul 3

Scrieți mucoasa cervicală ca în fiecare zi. Ciclul mucoasei cervicale merge împreună cu ciclul menstrual normal, așa că odată ce ați început să aveți perioade regulate, vă puteți baza pe mucoasa cervicală pentru a semnala ovulația. Căutați mucus care este clar, apoasă și elastic, ca un alb de ou. Aceasta este mucoasa fertilă care însoțește ovulația.

Pasul 4

Mergeți la medic pentru a vă verifica nivelul HCG (hormon de sarcină). Potrivit Baby Hopes, ciclurile dvs. nu vor reveni la normal până când nivelul HCG va fi zero, deoarece HCG blochează producția de hormoni care provoacă ovulația. Aceasta durează, de obicei, aproximativ două săptămâni, dar poate dura mai mult. Dacă sunteți dornici ca ciclurile dvs. să se întoarcă și nu au, monitorizarea acestui nivel vă poate ajuta să planificați mai bine fertilitatea în viitorul imediat.

Sfaturi

• Așteptați până când aveți două până la trei perioade menstruale normale înainte de a încerca să vă concepeți din nou, conform Asociației Americane de Sarcină, pentru a vă oferi corpului timp pentru a vă vindeca și a vă regulariza. Nu vă bazați pe metoda calendarului (vezi referința 4) de detectare a ovulației imediat, chiar dacă ciclurile dvs. au fost foarte regulate în trecut. O întrerupere a sarcinii poate schimba ciclul menstrual și metoda calendarului este mai precisă după șase până la 12 luni de cicluri regulate de cicluri, conform Universității din California, Santa Barbara.

Avertismente

• Consultați medicul sau specialistul în fertilitate înainte de a încerca din nou să vă concepeți. Dacă aveți o problemă de sănătate care a cauzat pierderea dvs. de sarcină, ați putea suferi o altă pierdere fără un tratament adecvat.