Cum să ștergeți spațiile de acnee în mod natural

Când pete și pete negre apare, nu este niciodată distractiv. Realitatea este că îți poți lua zilele - uneori chiar săptămâni. Din acest motiv, trebuie să sari pe bandwagon-ul de excizare a cusurului de îndată ce își ridică capul urât. Cea mai rapidă modalitate de a scoate capul negru îngropat, de a șterge albii și de a face acele pustule în mod natural este prin curățarea feței dvs. de două ori pe zi, consumând o dietă sănătoasă și evitând soarele. Dacă acționați rapid și în mod consecvent - fără ajutorul ingredientelor dure și al uscării medicamentelor - tenul tău clar va lua în curând centrul atenției, în timp ce acnea va dispărea în aripi.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Se amestecă o jumătate de cupă de ovăz, o jumătate de cană de apă, o jumătate de lingură de miere și o lingură de lămâie într- castron folosind o lingura. Scoateți un dollop pe vârful degetelor și masați-vă în față pentru un minut. Clătiți cu apă caldă și spălați-vă fața cu un prosop curat. Ovazul exfoliază cu blândețe celulele moarte ale pielii în jurul acneei și ajuta la absorbția excesului de sebum și ulei. Lemnul ucide bacteriile asociate cu cosuri, în timp ce mierea funcționează ca și hidratant hidratant. Păstrați orice amestec rămas în frigider și utilizați din nou înainte de culcare.

Pasul 2

Încălziți o cratiță mică care conține 1 cană de apă și 3 linguri de frunze de busuioc mărunțită fin. Când soluția ajunge la fierbere, opriți soba și așteptați aproximativ 20 de minute pentru ca amestecul să se răcească. Așezați un filtru peste un castron și turnați apa prin vopsea. Se toarnă amestecul într-o sticlă mică, cu gura largă. Puneți un tampon de bumbac peste sticlă, răsturnați-l și lăsați tonicul să se strecoare în tampon. Glisați tamponul în jurul întregii tale fețe. Frunzele de busuioc acționează ca un antiseptic pentru murdărie și bacterii. Acest tonic ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației pielii și menține roșeața și umflarea la loc.

Pasul 3

Faceți un tratament la fața locului cu drojdie de bere, suc de lămâie și apă. Puneți o cantitate egală de drojdie de bere și apă - cu o strângere puternică de lămâie - într-un castron mic. Se amestecă împreună cu o lingură până când ingredientele fac o pastă. Scoateți o cantitate mică pe un bumbac și schimbați-l pe cos. Acoperiți cu un bandaj adeziv, astfel încât pasta rămâne pusă și permiteți tratamentul să se usuce timp de 10 minute. Clătiți spotul cu apă caldă și uscați cu un prosop curat. Faceți acest lucru de două ori pe zi până când puful se curăță.

Pasul 4

Ingesați alimente bogate în acizi grași Omega-3, cum ar fi pește și nuci. Uleiul de semințe de in, uleiul de primăvară de seară, turmericul și fasolea oferă, de asemenea, ajutor suplimentar pentru lupta împotriva acneei. De asemenea, adăugați alimente pe bază de zinc, cum ar fi carnea de porc, mielul și carnea de vită macră. Zincul ajută la reducerea inflamației celulelor moarte ale pielii și la supra-producția de sebum (care duce la cosuri).De asemenea, este important să vă păstrați corpul și pielea bine hidratate cu apă. Musetelul și ceaiul verde sunt, de asemenea, băuturi excelente, deoarece prezintă proprietăți antiinflamatorii și antioxidante excelente pentru tratarea erupțiilor cutanate și a semnelor roșii.

Pasul 5

Decupați alimente greu de digerat, cum ar fi glutenul de grâu și boabele prelucrate. Potrivit dermatologului din Melbourne, Dr. George Varigos, alimentele rafinate, procesate cresc nivelul de zahar din sange si de insulina; acest lucru, la rândul său, determină schimbarea pielii și poate duce la blocarea porilor. De asemenea, el sfătuiește să rămână departe de uleiurile hidrogenate, arome și coloranți artificiali și îndulcitori chimici.

Pasul 6

Stați afară din soare. Curățați zilnic pe o protecție solară cu spectru larg, fără ulei, și purtați o pălărie de mare amploare în aer liber. Razele UV ale soarelui pot întuneca petele lăsate în urma leziunilor acneice și pot cauza hiper-pigmentare. Căldura de la soare vă poate face să transpirați, ceea ce ușurează murdăria și uleiul de a vă prinde în porii. Alegeți o protecție solară care nu conține substanțe chimice și parfumuri, deoarece acestea vă pot agrava pielea și pot provoca mai multe iritații.

Lucruri de care aveți nevoie

• Ovăț de aluat
• Lămâie
• Apă
• Miere
• Mici
• Lingură
• Drojdie de bere
• > Frunze uscate de busuioc
• Cratiță mică
• Sticlă mică
• Tampoane de bumbac
• Protecție solară
• Sfaturi
• sau yoga.

Avertismente

• Nu te îngrădești de curcuma dacă ai o istorie de pietre biliară sau ai luat medicamente care diluează sângele. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ierburi.