Cum să bea Epsom săruri pentru un detox

Sarea Epsom este un mineral natural care este alcătuit din oxigen, hidrogen, sulf și magneziu. Consumând-o, creează un efect laxativ prin relaxarea mușchilor digestivi. Epsom sare, de asemenea, poate fi folosit pentru a efectua o detoxifiere a ficatului, recomanda Bruce Fife, autorul "The Detox Book. "Va trebui să programați două zile pentru dezintoxicare-unul pentru procesul în sine și altul pentru odihnă. Opriți orice medicamente sau suplimente pentru două zile înainte de dezintoxicare, sfătuiește Penelope Oaks Colville în "Strategia Multiversei. „

Videoclipul zilei

Pasul 1

Mănâncă un mic dejun fără grăsimi și un prânz fără grăsimi în ziua de detoxifiere. Puteți mânca legume, cereale fierte, prăjituri și miere, de exemplu. Renunțați la mâncare sau băut cu 2 p. m., recomandă Colville.

Pasul 2

Se amestecă 4 linguri de sare Epsom în 3 cupe de apă. Așezați-l într-un recipient în frigider. Puneți 1 cupă de ulei de măsline și un grapefruit roz mare pe contorul dvs., astfel încât să se încălzească, conform unui proces elaborat de Hulda Clarke, autorul "Tratamentul și prevenirea tuturor cancerelor".

Pasul 3

Bea aproximativ 3/4 cană de amestec de sare Epsom la 6 p. m. Adăugați pulbere de vitamina C pentru ao face mai gust, dacă doriți. Beți oa doua porție a amestecului la 8 p. m., conform metodei lui Clarke.

Pasul 4

Se toarnă 1/2 ceașcă de ulei de măsline și 1/2 cană de suc de grapefruit stoarse într-un borcan. Agitați bine amestecul. Încercați o mișcare intestinală înainte de a bea acest amestec. Luați această băutură la 10 p. m. Stați în timp ce îl beți, sfătuiește Colville. De asemenea, luați patru capsule de Omithine împreună cu cele 10 pct. m. băutură. Gândește-te cu capul înălțat pe perne imediat după ce termini băutura. A dormi peste noapte.

Pasul 5

Bea o altă cană de 3/4 de amestec de sare Epsom după trezire. Înapoi în pat. Luați o jumătate de oră din amestecul de sare Epsom cu o jumătate de oră. Așteptați două ore să mâncați. Începeți numai cu suc de fructe. Adăugați fructe după o jumătate de oră. Mănâncă alimente ușoare o oră mai târziu. Consuma praful de zer la un anumit punct al zilei pentru a umple sarurile bilei pierdute. Mănâncă o cină regulată. Fiți pregătiți: veți avea diaree, îi sfătuiește pe Colville.

Lucruri de care aveți nevoie

• Sare Epsom
• Grapefruit mare
• Ulei de măsline
• Ornitină
• Vas cu capac
• la detoxifiere cu sare Epsom pentru a evita greața. Luați suplimente de lapte de ciulin după detoxifierea dumneavoastră pentru a stimula sănătatea ficatului, recomandă Fife.

Avertismente

• Consultați medicul înainte de a opri orice medicament sau de a efectua o curățare a sării Epsom.