Cum se administrează umiditatea nasului fără pulverizare salină

Un nas uscat provoacă mâncărime, arsură și uneori sângerare. Deși există mai multe cauze pentru nasul uscat, există remedii limitate în combaterea uscăciunii. Salina spray nazal este una dintre principalele modalități de combatere a nasului uscat; cu toate acestea, dacă doriți să evitați utilizarea acestuia, există și alte modalități de a promova mai multă umiditate în nas.

Videoclipul zilei

Creșteți consumul de lichide

Starea hidratată promovează producția regulată de mucus. Orientarea actuală este de a bea cel puțin opt pahare de apă de 8 oz pe zi, care pot include ceai și suc. Cu toate acestea, în timpul lunilor mai calde ar trebui să beți mai multă apă decât sucul, deoarece consumarea prea mult zahăr poate favoriza deshidratarea. Dacă nasul uscat este cauzat de deshidratare, puteți suferi de gură uscată, sete crescută, piele uscată, scăderea cantității de urină, constipație sau amețeli.

Creșteți umiditatea

O modalitate de a promova producția de mucus în nas este menținerea umezelii din jurul dumneavoastră prin folosirea unui umidificator. Un tip de umidificator numit vaporizator promovează umiditatea prin fierberea apei și eliberarea aburului printr-un orificiu sau o gaură în partea superioară a vaporizatorului. Unele vaporizatoare au, de asemenea, un compartiment pentru a adăuga decongestive lichide. Efectuarea unui mediu mai umed vă poate împiedica uscarea nărilor în lunile în care există puțină umiditate. Asigurați-vă că vă curățați umidificatorul în mod regulat, deoarece mucegaiul și bacteriile pot crește în interiorul mașinii și sporii mucegaiului pot fi eliberați cu ceața.

Over-the-Counter Moisturizers

Dacă doriți să evitați folosirea sprayului nazal salin, puteți utiliza hidratatoarele de spălat în exces. Aceste hidratante sunt formulate pentru a ușura uscarea rapidă a pasajului nazal. Dacă nu găsiți hidratanți cu frecare, puteți folosi și lubrifianți pe bază de apă. Așezați lubrifiantul în nară picurând puțin pe un tampon de bumbac și frecându-l în nări. Aveți grijă să nu vă deplasați prea mult înapoi în nări, deoarece acest lucru poate irita căptușeala și poate provoca sângerări. Dacă aveți la domiciliu jeleu de petrol, puteți să-l frecați în nas pentru ajutor; totuși, folosirea vaselinului în nas pentru perioade prelungite poate provoca probleme pulmonare.

Medicamente cu prescripție

Medicamentele cu prescripție pot fi utilizate pentru a crește umezeala în nas. Sprayul nazal lipozomal (LipoNasal), unguent nazal cu dexpanthenol (Bepanthen) și spray care conțin NaCL (Rhinomer) sunt exemple ale acestor medicamente.

Considerații

Verificați efectele secundare ale oricăror medicamente pe care le luați deoarece unele pot cauza deshidratarea sau pot reduce producția de mucus. Dacă medicația este vinovată, consultați-vă medicul, care vă poate schimba prescripția.Dacă întâmpinați un sindrom nazal împreună cu uscăciunea nasului, contactați medicul.