Cum să-i ajuți pe soț să-și depășească o teamă de intimitate

Potrivit lui Matthew Kelly, autorul "celor șapte niveluri de intimitate", "toți ne dorim intimitatea, dar o evităm. Vrem foarte prost, dar de multe ori fugim de ea. "Frica de intimitate poate fi o minge rătăcitoare pentru căsătoria dvs., deoarece împinge persoana care vă interesează cel mai mult și vă împiedică să atingeți acea legătură profundă pe care cu toții o dorim cu soții noștri. Înainte de a vă ajuta soțul / soția să depășească aceste probleme, puteți crea căsnicia pe care o doriți și pe care o meritați.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Explicați partenerului dvs. cum vă simțiți. Explicați-vă sentimentele fără acuzații și cu accent pe modul în care vă afectează și despre conexiunea la care vă doriți.

Pasul 2

Sprijini partenerul dvs. în explorarea a ceea ce poate provoca temerile sale de intimitate. Ar putea fi un abuz trecut, neglijare, infidelitate într-o relație anterioară sau chiar o lipsă de intimitate modelată în copilărie. Fiți conștienți de faptul că ați putea fi cauza unora dintre aceste probleme și fiți pregătiți să faceți schimbări pentru a vă susține nevoile emoționale ale soțului / soției în moduri pe care probabil că nu le cunoașteți în prezent.

Pasul 3

Lucrați în construirea încrederii cu partenerul dvs. Încrederea partenerului în modul în care vă simțiți în această situație și cereți-i să facă același lucru cu dvs. Faceți noi activități împreună, în interiorul și în afara dormitorului, ceea ce va stimula încrederea și va crește sentimentele pozitive față de celălalt.

Pasul 4

Fiți răbdători. Orice a cauzat aceste temeri probabil că nu sa întâmplat ieri, deci nu vă puteți aștepta să dispară peste noapte. Comunicați-vă cât de angajați sunteți să cheltuiți timpul și energia pentru a lucra la aceste aspecte, pentru a dezvolta legătura pe care o meritați.

Pasul 5

Nu vă fie teamă să căutați consiliere. Nu este nimic slab în ceea ce privește căutarea de consiliere, iar o căsnicie reușită are adesea nevoie de ajutor. Este posibil să aveți nevoie de o terță parte dacă există ostilitate, negare, o problemă medicală sau pur și simplu nu știți cum să aduceți problema cu partenerul dvs. Dumneavoastră sau partenerul / soția dvs. puteți beneficia de asemenea de consiliere ca indivizi, ceea ce poate, în ultimă instanță, să vă sporească capacitatea de a fi intim cu cealaltă persoană.

Sfaturi

• O teamă de intimitate se poate manifesta în multe feluri. Unele cupluri se pot simți singure și deconectate, în ciuda faptului că s-au căsătorit și au o familie de mulți ani. Un soț cu probleme legate de intimitate poate fi îndepărtat, egoist, prea ocupat sau chiar în exterior ostil. Ea poate reține sau se teme de sex sau, în unele cazuri, este foarte sexuală și flirtantă, dar fără prea multă intimitate emoțională. Drept urmare, soțul / soția cu temeri de intimitate păstrează o distanță sigură față de locul în care se poate proteja de sentimentul că este prea vulnerabil din punct de vedere emoțional sau dependent. Pe de altă parte, vă simțiți neglijați de toată adâncimea intimității pe care o meritați și o meritați.