Cum să măriți creșterea părului pe cap

Căderea părului apare dintr-o varietate de motive. Este posibil să aveți o boală autoimună, cum ar fi alopecia sau hormoni dezechilibrați din cauza sarcinii sau vârstei dumneavoastră; genele pot, de asemenea, să dicteze chelie de sex masculin. Oricare ar fi motivul, pierderea parului poate fi tulburatoare si poate provoca o suferinta emotionala, dar medicamentele si tratamentele holistice pot creste cresterea parului pe cap. Trucul este de a găsi o soluție care să se potrivească cel mai bine cu circumstanțele dvs. de pierdere a părului și cu bugetul.

Videoclipul zilei

Continuați să spălați regulat

Doar pentru că părul este rar, nu înseamnă că trebuie să vă opriți spălarea capului. Utilizați vârfurile degetelor pentru a masaja un dollop de șampon noncomedogenic pe scalpul dvs. zilnic sau în fiecare zi. Acest lucru nu numai ca pastreaza porii curat prin spalarea uleiului, murdarii si bacteriilor din transpiratie si din mediul inconjurator, dar stimuleaza scalpul si ajuta la cresterea fluxului de sange catre foliculii de par. Se abține de la folosirea unor aparate grele de înfundare a părului pe părul pe care îl aveți și stați departe de produsele de coafat și de căldură în timp ce încercați să creșteți creșterea părului. În plus, nu vă spălați părul cu un prosop uscat.

Luați vitamine și verificați-vă dieta

Parul dvs. poate fi subțierea din cauza unui deficit de vitamina. Asigurați-vă că obțineți suficient de fier și vitamina B în dieta dvs., consumând alimente cum ar fi pește, legume amidon, curcan, spanac, linte, cereale fortificate și fructe non-citrice. Obținerea de proteine ​​suficiente este, de asemenea, importantă; mâncați alimente cum ar fi pește, carne, ouă, nuci și fasole pe o bază zilnică. Combinați aceste alimente cu vitamina C pentru a crește absorbția fierului, dar eliminați-l de vitamina A, care poate cauza căderea părului.

tratați cu medicamente topice

Există mai multe medicamente pentru creștere a părului care vă pot începe. Femeile cu pierderea parului la partea din față a capului pot cumpăra un produs, cum ar fi Rogaine, care conține 2% minoxidil. Bărbații care se confruntă cu pierderea părului la coroană pot folosi și acest lucru și pot crește doza de până la 5%. Urmați instrucțiunile și utilizați nu mai mult de două ori pe zi; regrowth apare, în general, în termen de patru până la șase luni. Dacă nu se produce o creștere în acest interval de timp, vizitați un dermatolog sau medic specialist certificat de consiliu pentru recomandări privind medicamentele orale cu finasteridă aprobată de FDA și alte metode de întinerire a părului, cum ar fi injecțiile cu cortizon.

Actul cu aromoterapie

Tratamentele pentru aromoterapie sunt considerate a fi utile în cazul anumitor candidați pentru căderea părului. În plus față de medicina tradițională, încercați să masați cimbru, rozmarin și lavandă într-un amestec de uleiuri de transport cum ar fi lemn de cedru, jojoba și ulei de semințe de struguri. Aplicați aceste uleiuri atât pe scalp cât și pe păr. Dacă faceți acest lucru în mod constant în fiecare zi, s-ar putea să vă simțiți puțin regrowth.Asigurați-vă că pentru a testa o zonă mică pe piele mai întâi pentru a elimina o reacție alergică pe scalp.