Cum să vă păstrați nasul de la uscare pe un avion

Împreună cu hainele încrețite și cu jet de întârziere, un nas uscat este un efect secundar așteptat al călătoriei cu avionul. Dar un nas uscat, care este cauzat de nivelurile scazute de umiditate din interiorul avionului, este mai mult decat o pacoste, conform Academiei Americane de ORL; uscaciunea nazala creste riscul de aparitie a germenilor de la pasagerii dumneavoastra. Din fericire, există modalități simple de a adăuga umiditate în nas în timp ce în aer, care va împiedica iritarea și alte complicații.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul înainte de zbor pentru a determina dacă oricare dintre medicamentele curente pot contribui la uscăciunea nazală. Este posibil să vă puteți reduce doza sau să treceți la un medicament similar, cel puțin temporar. Nu modificați medicamentele fără supravegherea medicului.

Pasul 2

Săriți alcoolul și cafeaua în timp ce așteptați zborul. Alcoolul și cafeaua agravează deshidratarea, acționând ca diuretice, ceea ce, la rândul său, crește uscarea nazală. Alegeți apă sau suc dacă luați o mușcătură pentru a mânca înainte de îmbarcare sau aveți nevoie de ceva de băut în timp ce uciziți timpul înainte de plecare.

Pasul 3

Beți apă înainte, în timpul și după zbor pentru a preveni deshidratarea. În cazul în care corpul dumneavoastră este scăzut pe fluide, pielea și membranele de mucus se vor usca, ceea ce va duce la uscarea nasului. Va trebui să beți mai multă apă decât de obicei pentru a contracara umiditatea scăzută din avion.

Pasul 4

Încercați un spray cu nas salinic pentru a vă hidrata interiorul nasului și a vă face mai confortabil. Doar asigurați-vă că alegeți un produs salin care nu conține produse chimice inutile și împachetați o sticlă închisă suficient de mică pentru a obține siguranță.

Pasul 5

Purtați o pânză de săculeț în punga de purtare în cazul în care începeți să simțiți o uscare și un disconfort în zborul dvs. Îndepărtați pânza cu apă caldă sau fierbinte, pliați-o și plasați-o peste nas. Pânza va acționa ca un umidificator în timp ce respirați prin nas și umezeala caldă va calma orice piele uscată și umedă din jurul nasului.

Lucruri de care ai nevoie

• Spray nas salină
• Spălat