Cum să faci un strat de argilă pentru slăbit

Dacă vreți să scăpați puțin, dar nu sunteți pregătiți pentru o dietă totală, încercați o învelitoare de corp de lut, acasă, de slăbire. Spa și saloanele corpului salopete vin cu un etichetă de preț greu, dar puteți face și aplica unul la domiciliu pentru o fractiune din costul. Clătirea corpului din argilă funcționează prin absorbția toxinelor pe bază de lichid din organism care sunt stocate între celule. După ce lichidele sunt spălate din corp, procesul de împachetare ajută la stoarcerea și compactarea țesuturilor în cazul în care lichidul odată odihnit. Resturile de corp din argilă vă ajută să pierdeți centimetri, mai degrabă decât pe kilograme, și să vă ajutați cu dureri articulare și musculare, să îmbunătățiți circulația și să strângeți și tonul pielii.

Video al zilei

Pasul 1

Umpleți o oală din oțel inoxidabil cu 1/2 galon de apă distilată. Aduceți apa la fierbere pe sobă, apoi scoateți-o din căldură.

Pasul 2

Se adaugă 2 cesti de lut în apa fierbinte. Puteți folosi o varietate de argile cosmetice. Opțiunile populare pentru împrăștierea corpului includ argila de mare, argila bentonită și lutul alb.

Pasul 3

Se toarnă 1 cană de sare Epsom sau sare de mare în vas. Adăugați 1 ceașcă de ierburi uscate în apă. Puteți folosi o varietate de plante aromatice, cum ar fi lavanda, ghimbir, menta, pulbere de ienupăr sau neem. Dacă utilizați ierburi întregi și nu pulbere, impulsați-le într-un procesor de bucătărie până când acestea sunt sub formă de pulbere.

Pasul 4

Adăugați 1 ceașcă de praf și două până la cinci picături de ulei esential de lavandă, cedru, ienupăr, patchouli, lămâie, busuioc sau rozmarin. Dacă suferiți de pielea uscată, adăugați 1 până la 2 linguri de migdale dulci, jojoba, nucă de cocos sau ulei de floarea-soarelui.

Pasul 5

Se amestecă toate ingredientele în vas cu o lingură. Lăsați-o să stea 10-15 minute.

Pasul 6

Luați un duș cald în timp ce ingredientele din oală sunt așezate. Exfoliați-vă corpul cu o scrumieră sau loofă pentru a îndepărta pielea moartă și uscată. Uscați corpul bine după duș.

Pasul 7

Găsiți un loc cald și confortabil pentru a aplica învelișul. Rețineți că s-ar putea să fie dezordonat, deci alegeți un loc particular care este ușor de curățat. Ori de câte ori alegeți să faceți wrapul, plasați o foaie de plastic în care doriți să vă așezați pentru a împiedica umiditatea să se înmoaie.

Pasul 8

Așezați pătura termică grea, vasul și prosoapele subțiri lângă locul ales. Stați pe foaia de plastic.

Pasul 9

Împingeți primul prosop în amestec și lăsați-l ușor în timp ce îl scoateți din vas. Îndepărtați prosopul în lungul piciorului drept, începând de la gleznă. Asigurați-vă că este strâns. Îndepărtați cel de-al doilea prosop în amestec, răsuciți-l și înfășurați-l în jurul piciorului stâng, începând de la gleznă.

Pasul 10

Îndepărtează, răsuci ușor și înfășoară un prosop în jurul stomacului și apoi înmoaie, răsucește ușor și înfășoară un prosop în jurul tău.

Pasul 11 ​​

Îndepărtează, răsuci ușor și înfășoară un prosop în jurul pieptului și apoi înmoaie, răsucește ușor și înfășoară un prosop în jurul umerilor. Terminați prin înmuiere, răsuciți ușor și împachetați un prosop în jurul fiecărui braț, de la umăr la încheietura mâinii.

Pasul 12

Acoperiți corpul cu pătură termică groasă. Acest lucru va ajuta la împiedicarea învelișului de a pierde căldura prea repede.

Pasul 13

Întindeți-vă timp de 60 de minute cu prosoapele și pătura termică înfășurată în jurul corpului. Scoateți prosoapele câte unul după un interval de timp de 60 de minute.

Pasul 14

Luați un duș sau o baie rece sau călduță după folosirea învelișului corporal.

Lucruri de care aveți nevoie

• Oală din oțel inoxidabil
• 2 cani de lut
• 1 cană Epsom sau sare de mare
• 1 cană ierburi uscate
• 2 până la 5 picături de ulei esențial de lavandă, cedru, ienupăr, patchouli, lămâie, busuioc sau rozmarin
• Lingură
• Scrumieră sau loofah de exfoliere
• Plăci de plastic
• 8-10 prosoape subțiri
• Pătură
• Sfaturi
• Curățați-vă în apă caldă la două zile după învelire pentru a ajuta la eliminarea toxinelor acumulate. Beți multă apă înainte și după utilizarea foliei pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră. Păstrați un pahar de apă la îndemână în timp ce utilizați învelișul în cazul în care trebuie să hidrateze. Asigurați-vă că încăperea în care vă aflați în timpul utilizării foliei este caldă. Acest lucru va împiedica învelișul să piardă prea mult căldura și vă va ajuta să rămâneți cald. Utilizați învelișul o dată pe săptămână timp de aproximativ șase săptămâni, apoi o dată pe lună pentru întreținere. Puteți cumpăra cârpe de îmbrăcăminte special concepute pentru a fi utilizate cu ambalaje pentru corp. Acestea sunt vândute la o varietate de comercianți cu amănuntul online. Împachetarea corpului poate fi dificilă. Dacă vă simțiți confortabil, apelați la ajutorul unui prieten când este timpul să vă înfășurați.

Avertismente

• Nu vă radeți picioarele, nici o parte a corpului, înainte de învelire.