Cum să utilizați Yohimbe

Yohimbe se utilizează pentru a trata o serie de probleme, dar este probabil cel mai bine cunoscut ca tratament pentru disfuncția erectilă (impotență masculină) femei. MedlinePlus, site-ul Web al Bibliotecii Naționale a Medicamentului, afirmă că studiile preclinice arată că Yohimbe este de asemenea eficient în inhibarea agregării plachetare și tratarea xerostomiei (gură uscată). MedlinePlus identifică, de asemenea, yohimbe ca tratament eficient pentru efectele secundare sexuale ale antidepresivelor SSRI.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Discutați cu medicul despre interacțiunile medicamentoase. Ambele tranchilizante și stimulante pot interacționa cu yohimbe, precum și antihistaminice, antidepresive și medicamente pentru hipertensiune. Evitați cofeina și medicamentele care conțin cafeină.

Pasul 2

Luați yohimbe uneori când nu consumați alimente sau băuturi bogate în tiramină, deoarece combinația poate crește semnificativ tensiunea arterială. Exemple de elemente de evitat includ portocalele, roșiile, brânza, vinul, berea și sosul de soia. Peștele uscat și carnea tratată sunt de asemenea bogate în tiramină.

Pasul 3

Cumpărați formularul de yohimbe care se potrivește cel mai bine cu nevoile și stilul tău de viață. Yohimbe este disponibil sub formă de comprimate și lichide, ambele convenabile dacă sunteți în deplasare și trebuie să luați mai multe doze zilnice. De asemenea, puteți cumpăra rădăcină yohimbe deshidratată și folosiți-o pentru a face ceai sau tincturi. Acest lucru are ca rezultat o soluție puternică, dar necesită o investiție în timp, și este impracticabil dacă trebuie să o luați în mișcare.

Pasul 4

Luați cel puțin 5,4 mg de yohimbe de trei ori pe zi pentru a trata disfuncția erectilă sau disfuncția autonomă / hipotensiunea ortostatică. Studiile publicate în jurnalul "Arhivele comportamentului sexual" recomandă cea mai mică doză pentru femei, în timp ce bărbații pot crește doza de până la 12 mg de fiecare dată, dacă este necesar, în funcție de efectele secundare sau nu.