Este sigur să bei Asigurați-vă că aveți un stomac gol?
Cuprins:
Asigurați-vă că este o marcă de agitare nutritivă care conține vitamine și minerale esențiale. Medicii recomandă Asigurați-vă pacienților care au deficiențe nutriționale sau alte condiții care limitează aportul lor nutrițional. Deoarece Ensure este considerat un înlocuitor de masă, puteți consuma băutura pe stomacul gol sau cu mese. Consultați-vă medicul înainte de a vă decide să faceți Asigurați-vă o parte din dieta dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Identificare
Există diferite tipuri și arome de Asigurați-vă. Asigurați-vă că vă ajută să înlocuiți vitaminele și mineralele pentru a vă asigura că obțineți toate necesitățile nutriționale necesare. Asigurați-vă că Plus vă ajută să câștigați sau să mențineți greutatea. Alte tipuri de Asigurați sănătatea țintă a oaselor, sănătatea musculară, creșterea imunității sau asigurarea proteinei suplimentare. Dacă aveți nevoie sau doriți să beți Asigurați-vă că agitarea vine în mai multe arome diferite, inclusiv ciocolată, căpșuni, vanilie, unt pecan și cafea latte.
Nutriție
Standardul Asigurați-vă că agitația conține 24 de vitamine și minerale esențiale. O mărime de servire a amestecului conține 50% din valoarea recomandată zilnic a vitaminei C. Shake-ul este de asemenea ridicat în fier și calciu. Este o sursă bună de vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K și multe dintre vitaminele B. O sticlă de Ensure are 200 de calorii și 6 g de grăsime. Standardul Asigurați, de asemenea, că are 9 g de proteine și 1 g de fibre.
Recomandări
Modurile în care utilizați Asigurați-vă va depinde de nevoile dvs. nutriționale. Unii oameni au nevoie de calorii suplimentare și nutrienți oferite de shake. Cu toate acestea, puteți utiliza și Asigurați-vă ca înlocuitor de masă. Puteți bea băutura pe stomacul gol. Dacă aveți dificultăți în a mânca anumite mese, asigurați-vă că vă poate ajuta să adăugați o cantitate mult mai necesară de alimentație. Consumați băutura primul lucru dimineața pe stomacul gol sau alteori pe tot parcursul zilei ca o gustare sau înlocuire de masă.
Precauții
Consultați medicul pentru recomandări specifice privind consumul de alcool. Asigurați-vă că conține o cantitate mare de zahăr și poate fi contraindicat cu anumite condiții, cum ar fi diabetul zaharat. Dacă utilizați Asigurați-vă ca înlocuitor de masă, ar trebui să înlocuiți numai două mese. Deoarece Ensure are o cantitate mare de zahăr și doar o cantitate mică de fibre, va trebui să mănânci cel puțin o masă obișnuită pentru a obține restul nevoilor tale nutriționale. Această masă trebuie să conțină boabe, cu o cantitate mare de fibre.
