Rinichi și B12
Cuprins:
- Funcții și cantități recomandate
- Vitamina B-12 este necesară organismului pentru a sintetiza ADN-ul și ARN-ul, a produce celule roșii din sânge, a efectua mesaje nervoase electrice, a stimula metabolismul și reglează funcția creierului, în special memoria pe termen scurt. Valorile zilnice recomandate pentru B-12 pentru adulți variază de la 2,4 la 2,8 micrograme, în funcție de sarcină și alăptare. Spre deosebire de majoritatea vitaminelor B, care sunt secretate în decurs de câteva zile, B-12 este în mod normal stocat în organism timp de mai multe luni sau ani și nu este nevoie de mult B-12 în mod regulat. Unele afecțiuni, cum ar fi anemia pernicioasă, au ca rezultat absorbția slabă a B-12 de către organism.
- Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea multor nutrienți din sânge și limf, inclusiv vitamina B-12 și alte vitamine B, cum ar fi acidul folic. In plus fata de conservarea vitaminei, absorbtia tubulara de catre rinichi este importanta pentru metabolismul vitaminelor, depozitare si homeostazie, potrivit unui studiu publicat intr-o editie din 2006 a revistei medicale "Renal Physiology. "Pentru persoanele cu insuficiență renală cronică sau leziuni renale acute, niveluri mai ridicate de vitamine și alți nutrienți sunt de obicei excretați în urină. Nivelurile ridicate de homocisteină din sânge indică tioo B-12 în organism. Homocisteina afectează vasele de sânge și este legată de bolile cardiovasculare.
- Forma naturală a B-12 care se găsește în alimentele pe bază de animale este numită cobalamina, care este practic netoxică și nu este asociată cu efecte secundare grave. Cu toate acestea, versiunile sintetice ale B-12 sunt potențial toxice în doze mari și pot declanșa reacții alergice. Cel mai obișnuit supliment pe piața B-12 este cianocobalamina, care formează cianură - un neurotoxin - ca produs secundar. Astfel de cantități mici de cianură nu reprezintă o amenințare pentru persoanele cu ficat și rinichi sănătoși, dar pentru cei cu organe disfuncționale, riscul este amplificat. Rinichii bolnavi nu pot detoxifia cianura în tiocianat, care este inofensiv și ușor excretat.
- Persoanele cu afecțiuni renale cronice prezintă un risc mai mare de deficit de B-12, astfel încât suplimentarea poate fi justificată. Cu toate acestea, cianocobalamina prezintă un risc ușor mai mare pentru pacienții cu rinichi, astfel încât alte forme, cum ar fi metilcobalamina, hidroxocobalamina sau adenosilcobalamina, pot fi opțiuni mai sigure.Dozele terapeutice de B-12 prin injecție variază între 500 și 1 000 micrograme. Dacă luați suplimente orale, puneți comprimatul sub limbă pentru o mai bună absorbție.
Vitamina B-12 este o moleculă mare implicată în multe procese corporale, cum ar fi producția de celule sanguine și funcția sistemului nervos. Rinichii sunt implicați în absorbția B-12 și a altor vitamine, ceea ce îi împiedică să scape prin urinare. Bolnavii și rinichii defectuoși absoarbe prost și contribuie la deficiențele vitaminelor. Unele forme de sinteză B-12 sunt mai sigure decât altele pentru persoanele cu probleme renale cronice.
Funcții și cantități recomandate
Vitamina B-12 este necesară organismului pentru a sintetiza ADN-ul și ARN-ul, a produce celule roșii din sânge, a efectua mesaje nervoase electrice, a stimula metabolismul și reglează funcția creierului, în special memoria pe termen scurt. Valorile zilnice recomandate pentru B-12 pentru adulți variază de la 2,4 la 2,8 micrograme, în funcție de sarcină și alăptare. Spre deosebire de majoritatea vitaminelor B, care sunt secretate în decurs de câteva zile, B-12 este în mod normal stocat în organism timp de mai multe luni sau ani și nu este nevoie de mult B-12 în mod regulat. Unele afecțiuni, cum ar fi anemia pernicioasă, au ca rezultat absorbția slabă a B-12 de către organism.
Absorbție și depozitare a rinichilor
Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea multor nutrienți din sânge și limf, inclusiv vitamina B-12 și alte vitamine B, cum ar fi acidul folic. In plus fata de conservarea vitaminei, absorbtia tubulara de catre rinichi este importanta pentru metabolismul vitaminelor, depozitare si homeostazie, potrivit unui studiu publicat intr-o editie din 2006 a revistei medicale "Renal Physiology. "Pentru persoanele cu insuficiență renală cronică sau leziuni renale acute, niveluri mai ridicate de vitamine și alți nutrienți sunt de obicei excretați în urină. Nivelurile ridicate de homocisteină din sânge indică tioo B-12 în organism. Homocisteina afectează vasele de sânge și este legată de bolile cardiovasculare.
Toxicitate potențialăForma naturală a B-12 care se găsește în alimentele pe bază de animale este numită cobalamina, care este practic netoxică și nu este asociată cu efecte secundare grave. Cu toate acestea, versiunile sintetice ale B-12 sunt potențial toxice în doze mari și pot declanșa reacții alergice. Cel mai obișnuit supliment pe piața B-12 este cianocobalamina, care formează cianură - un neurotoxin - ca produs secundar. Astfel de cantități mici de cianură nu reprezintă o amenințare pentru persoanele cu ficat și rinichi sănătoși, dar pentru cei cu organe disfuncționale, riscul este amplificat. Rinichii bolnavi nu pot detoxifia cianura în tiocianat, care este inofensiv și ușor excretat.
Sugestii
