Legătura dintre proaspete de ananas și testosteron
Cuprins:
Bărbații care suferă de niveluri excesiv de scăzute de testosteron pot prezenta simptome cum ar fi depresia, sânii umflate, o cădere sexuală inferioară și infertilitate. Medicii pot recomanda, uneori, ca un bărbat cu niveluri scăzute de testosteron să fie supus terapiei sintetice de substituție sintetică. Cu toate acestea, consumul unei diete care oferă anumiți nutrienți poate ajuta la creșterea nivelului de testosteron în mod natural. Ananasul este deosebit de bogat în aceste substanțe nutritive. Desigur, trebuie să urmați mereu sfatul medicului dumneavoastră cu privire la tratamentul adecvat al nivelelor scazute de testosteron.
Videoclipul zilei
Testosteronul
Testosteronul este un hormon găsit atât la bărbați, cât și la femei. Cu toate acestea, este prezent la niveluri mult mai ridicate la bărbați. Ea facilitează multe dintre schimbările care apar la bărbați în timpul pubertății, inclusiv aprofundarea vocii, creșterea părului pe față și corp și dezvoltarea organelor genitale. De asemenea, contribuie la libidoul și la puterea sistemului muscular și scheletic.
Sugestii de servire
Deși ananasul este foarte nutritiv și este destul de bogat în substanțe nutritive care stimulează testosteronul, este posibil să nu vă simțiți ca și cum ați mânca ananasul în mod regulat. În schimb, încercați să amestecați ananasul brut în piureuri și scuturați pentru a stimula aroma și nutriția. Aceasta este o opțiune deosebit de convenabilă dacă luați deja amestecuri de proteine sau înlocuitori de masă. În plus, puteți să gustați ananasul de la sine, să îl includeți în salate și sandwich-uri sau să-l utilizați pentru a gusta carnea de porc, pui sau pește.
