Tehnica de activare a mușchilor față de terapia cu puncte de declanșare

Muschii sunt vitali în sprijinirea mișcării normale a corpului și a exercițiilor fizice. Dacă suferiți de dureri musculare sau funcție scăzută, tratamentul poate îmbunătăți calitatea vieții și poate spori capacitatea musculară de a funcționa corespunzător. Tehnicile de activare a mușchilor și terapia punctului de declanșare sunt două forme de tratament pentru diferite condiții musculare. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza fie.

Scopul

Tehnicile de activare a mușchilor tratează diferite probleme decât terapia punctului de declanșare și alegerea corectă crește șansele de a elimina cu succes starea dumneavoastră. Tehnicile de activare a mușchilor, concepute pentru a îmbunătăți dezechilibrele musculare, pot îmbunătăți funcția globală. De asemenea, este folosit pentru a prelungi carierele sportivilor care folosesc aceleași grupări musculare pentru perioade lungi de timp. În contrast, terapia punctului de declanșare, o formă de medicament alternativ, este utilizată pentru a atenua durerea asociată cu nodurile din mușchii dumneavoastră.

Execuție

Tehnicile de activare a mușchilor și terapia punctului de declanșare implică stimularea mușchilor afectați de către un profesionist instruit în tratamentul specific. În timpul terapiei cu punct de declanșare, punctele de declanșare sunt manipulate și masate într-o ordine sistematică pentru a ușura durerea și disconfortul care apare cu mușchii stransi, inclusiv cei din spate și umeri. Tehnicile de activare a mușchilor utilizează o abordare similară prin faptul că mușchii diferiți sunt tratați într-o anumită ordine. Teoria este că mușchii, fiind conectați la sistemul nervos, trebuie să lucreze în armonie pentru a preveni funcția redusă în anumite zone ale corpului. Cu tehnicile de activare a mușchilor, problemele musculare nu sunt masate, ci mai degrabă tratate prin terapie manuală specifică. Făcând astfel aceste mușchi cu tehnici de activare a mușchilor, permiteți terapeutului să vă armonizeze întregul corp, îmbunătățind funcția mușchilor în ansamblu.

Beneficii

În timp ce tehnicile de activare a mușchilor și terapia punctului de declanșare au fost concepute pentru diferite condiții, beneficiile sunt similare. Ambele ameliorează durerea și disconfortul și îmbunătățesc flexibilitatea și amploarea mișcării. Tratamentul continuu vă poate face să vă simțiți mai relaxați și mai fluidi și să împiedicați agravarea leziunilor vechi ale mușchilor și articulațiilor. Ambele tipuri de terapie vă pot îmbunătăți postura. Nici nu face uz de medicamente.

Alegerea

Decizia de a utiliza tehnici de activare a mușchilor sau de tratament cu punct de declanșare implică evaluarea simptomelor. Dacă suferiți de mușchii stricați datorită orelor lungi de timp de la computer, dureri de cap, dureri de spate, leziuni ale tensiunii, dureri la nivelul piciorului sau dureri de șold, terapia punctului de declanșare poate fi cea mai bună alegere. Dacă performanța într-un sport sau antrenament ați făcut de multe ori de mai mulți ani a scăzut, tehnicile de activare a mușchilor ar putea fi o alegere mai bună.Dacă flexibilitatea și mișcarea de mișcare scad odată cu vârsta, tehnicile de activare a mușchilor pot îmbunătăți problemele.