Piciorul meu se simte slabit deasupra genunchiului frontal

Puteți atribui o senzație de slăbiciune la multe cauze potențiale. Dacă simptomele persistă după câteva zile sau devin extrem de acute, contactați imediat medicul sau un medic de urgență. În multe cazuri, totuși, o senzație slabă la nivelul musculaturii picioarelor se dovedește a fi o problemă relativ minoră, declanșată de supraexpirație sau de oboseală.

Videoclipul zilei

Overexertion

Înainte de a vă imagina mai multe boli grave, revedeți activitatea fizică recentă. Dacă ați folosit mușchii picioarelor pentru a efectua activități neobișnuite sau viguroase, senzația de slăbiciune poate fi cauzată de supraexpunere. Lipsa de condiționare vă lasă mai predispusă la tulpina musculară sau la oboseală. Chiar daca nu v-ati deranjat de rutina obisnuita a exercitiilor, daca v-ati intoarcat recent de la o pauza in antrenamente, corpul dumneavoastra ar fi pur si simplu nevoit sa se regleze. Pentru a evita oboseala musculară viitoare, faceți o încălzire de cinci până la zece minute înainte de a practica sport sau exerciții fizice și de a vă răcori după aceea. În timpul perioadelor de încălzire și de răcire, utilizați aceleași grupuri musculare necesare pentru activitatea dvs., dar la mai puțin de jumătate din intensitate.

Suprasolicitarea obișnuită a unei anumite părți a corpului poate induce o leziune repetată a tulpinii, care implică de obicei slăbiciune, amorțeală și potențial durere centrate în jurul părților corpului utilizate în mișcări repetitive. În timp ce încheieturile, gâtul și umerii sunt cel mai frecvent locații pentru leziuni repetitive, tulburarea poate apărea oriunde pe corp, în funcție de cele mai obișnuite activități. Soluțiile includ, de obicei, terapie fizică, masaj și schimbări la postură sau stil de viață.

genunchiul jumperului

genunchiul lui Jumper sau tendinita genunchiului este o conditie de slabiciune sau inflexibilitate care afecteaza tendonul cvadriceps chiar deasupra capacului genunchiului. După cum sugerează și numele, este cel mai frecvent să dezvolți condiția dacă desfășurați în mod regulat activități care necesită să sari. Impactul aterizării după un salt forțează tendonul quadricepsului să se contracte forțat, astfel încât suprasolicitarea poate provoca cu ușurință tulpina sau ruperea. Orice caz, de obicei, te face să simți slăbiciune, durere și inflexibilitate chiar deasupra capacului genunchiului.

Mai multe condiții grave

În timp ce rănile și tulpinile minore sunt mai frecvente de departe, bolile și tulburările grave pot provoca, de asemenea, slăbiciune musculară. Sciatica, provocată de presiunea sau deteriorarea nervului sciatic, poate provoca amorțeală, slăbiciune sau durere oriunde, de la nivelul spatelui inferior prin coapsă și picior până la picior. Sciatica nu este o boală în sine, ci simptomul unor probleme cum ar fi un disc alunecos, o leziune pelviană sau o tumoare.Stenoza spinării este o altă boală care afectează coloana vertebrală, precum și piciorul. Simptomele frecvente includ un sentiment de crampe sau senzație de strângere a coapsei în timpul mersului pe jos și o amorțeală sau slăbiciune a picioarelor. Boala este cauzată de vertebre sau de discurile spinării prin ciupirea măduvei spinării sau prin conectarea nervilor. Exercițiile de terapie fizică sunt utilizate pe scară largă atât pentru sciatica, cât și pentru stenoza spinării.