Diuretice naturale pentru a pierde în greutate Gain
Cuprins:
Apa poate adăuga mai multe kilograme pe cadru, dar puteți descompune greutatea prin simpla folosire a toaletei. Depășirea diureticelor poate provoca deshidratarea, dar consumarea unor cantități moderate de alimente diuretice vă poate ajuta să expulzați o cantitate sigură de apă. De asemenea, beți multe lichide nealcoolice, deoarece organismul bine hidratat este mai puțin probabil să rețină apă. Retenția de apă poate fi serioasă, deci consultați-vă medicul dacă vă simțiți foarte umflați sau dacă simptomele persistă.
Videoclipul zilei
Alimente care elimină apa
Un număr de alimente au proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că vă provoacă corpul să renunțe la apă prin urinare. Centrul Medical al Universității din Maryland afirmă că sparanghelul, strugurii, sfecla, ceapa, ananasul, dovleacul și usturoiul sunt diuretice naturale. Acestea pot reacționa cu medicamente diuretice, așa că consultați un medic specialist înainte de a le consuma dacă luați alte remedii pentru retenție de apă.
