Ceai negru organic pentru eliminarea toxinelor

Nu există dovezi medicale care să susțină ideea că puteți elimina cu forța toxine din corpul vostru. Rinichii, ficatul și plămânii îți procesează eficient și elimină deșeurile și toxinele și nu este posibil să accelerezi acest proces. Dar consumul unei diete bogate în vitamine, minerale, substanțe nutritive și antioxidanți poate ajuta sistemele de detoxifiere naturale ale organismului să-și facă munca mai eficient. Ceaiul negru organic nu este un elixir miracol, dar poate avea anumite beneficii atunci când este inclus într-o dietă săracă și sănătoasă.

Video al zilei

Fapte de ceai negru

Ceaiul adevărat provine din planta camellia sinensis, care este nativă din China. Ca și în cazul a numeroase lucruri minunate, descoperirea ceaiului este considerată a fi un accident de frunze uscate care plutesc în cupa unui împărat chinez cu aproximativ 5 000 de ani în urmă. Frunzele de ceai negru sunt fermentate pentru mai mult timp decât frunzele de ceai verde sau alb, oferindu-i o concentrație mai mare de cofeină și un gust mult mai bogat. Ceaiul negru vine în multe soiuri și arome, și poate fi servit la cald sau rece.

Detox Facts

Conceptul de spălare a toxinelor din corpul dvs. este o prezență constantă pe Internet, deși nu există o bază științifică pentru ideea din spatele ei. Bunul simț dictează că beți sucuri și apă și consumați numai alimente proaspete, întregi ar trebui să vă facă să vă simțiți mai bine decât o dietă de calorii proaspete prelucrate. Dar nici o hrană - inclusiv ceaiul negru organic - va elimina cu forța toxinele din corpul vostru.

Beneficii

Ceaiul negru organic este bogat în antioxidanți numiți polifenoli. Acestea ajută la curățarea corpului dumneavoastră de radicalii liberi care sunt produse ca urmare a proceselor metabolice naturale, precum și a expunerii la toxine de mediu. Radicalii liberi sunt considerați o cauză a anumitor forme de cancer și efectele mai puțin plăcute ale îmbătrânirii. Antioxidanții ajută, de asemenea, la reducerea cantității de lipoproteine ​​cu densitate scăzută - colesterolul "rău" - în sângele dumneavoastră, ceea ce vă poate ajuta să vă reglați tensiunea arterială. Ceaiul este, de asemenea, considerat antiinflamator, potrivit Universității din Michigan și poate ajuta la susținerea sistemului imunitar.

Atenție

Ceaiul negru conține aproximativ 30% cât mai multă cafeină decât cafeaua. În plus față de efectul asupra nervilor, cofeina este un diuretic. Rinichii lucrează mai eficient atunci când sunt bine hidrațiți, deci asigurați-vă că beți între 32 uncii și 64 uncii de apă în fiecare zi, în plus față de ceaiul negru organic pe care îl consumați.