Efectele vasoconstricției asupra unui sportiv

Vasoconstricția vaselor de sânge este un răspuns normal la anumiți stimuli. Pentru a furniza mușchilor de lucru sângele de care au nevoie, corpul dvs. redirecționează fluxul sanguin. Un mecanism simplu de lărgire sau constricție a vaselor de sânge permite fluxul sanguin mai mult sau mai puțin în anumite zone. În timpul exercițiilor fizice, cea mai mare parte a sângelui este îndepărtată de zonele digestive, urinare și reproductive și este direcționată către inimă, plămâni și mușchii scheletici. Un atlet poate folosi vasoconstricția în vindecare, pentru a modula temperatura corpului și pentru a preveni bolile cronice.

Videoclipul zilei

Terapia

Vasoconstricția poate fi folosită ca terapie pentru a vindeca leziunile legate de sport. Tratamentul rece sau crioterapia manipulează vasele de sânge la mușchiul rănit pentru a ușura durerea. Tratamentul la rece provoacă provocarea vasoconstrictorului la locul leziunii. Acest lucru înseamnă că mai puțin sânge se scurge la rănire, ceea ce oferă o ușurare pentru atlet.

Beneficiile terapiei cu vasoconstricție

Terapia rece prin vasoconstricție are o serie de beneficii. Vasconstricția vaselor care curg spre rănire poate ajuta la reducerea atât a sângerării cât și a umflării. Când vasele sunt vasoconstricte, ele nu pot furniza cantități mari de sânge în zonă, ceea ce înseamnă că metabolismul în zonă este încetinit, de asemenea. Reducerea metabolismului într-o zonă afectată duce la o moarte celulară mai redusă și la o recuperare mai rapidă, care poate fi foarte importantă pentru un atlet.

Termoreglare

Schiorii de schi, patinatorii de skate și patinatorii de viteză sunt atleți serioși. Formarea și competiția în frig este un factor propriu datorită efectului său de vasoconstriciton asupra corpului. Într-un mediu rece, corpul dumneavoastră lucrează pentru a vă menține temperatura miezului prin constricția vaselor expuse pe suprafața pielii. Vasoconstricția încetinește metabolismul de către piele, ceea ce înseamnă că are nevoie de un flux sanguin mai scăzut și, de asemenea, menține miezul și mușchii de lucru calzi.

Îmbătrânirea sportivului

Vasoconstricția poate aduce beneficii și sportivului îmbătrânit. Corpul vostru mediază vasoconstricția și vasodilatația prin substanțe chimice și hormoni din interiorul corpului. Una dintre metode este oxidul nitric, care provoacă vasodilarea în prezența vaselor de sânge. Pe măsură ce o persoană se îmbătrânește, această metodă poate degenera, determinând vasele de sânge să devină mai puțin receptive, ceea ce duce la hipertensiune arterială. Vasoconstricția la un sportiv îmbătrânit poate ajuta la menținerea corectă a vaselor. Atunci când organismul este instruit, sănătatea endoteliului este îmbunătățită, ceea ce poate împiedica reducerea funcției oxidului nitric și menținerea hipertensiunii la limită.